# 10: Maratón Ultra Sierra Nevada 2022: crónica de la carrera

Episodio de [Kilómetros de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento), de Javier Calvo.

- Publicado: 26 de abril de 2022
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/50932556/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-22%2F261073594-44100-2-cd6eb5197588.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5536099-10-maraton-ultra-sierra-nevada-2022-cronica-de-la-carrera

## Sobre este episodio

Un episodio un poco diferente relatando mi experiencia en la maratón de montaña del Ultra Sierra Nevada 2022. Una prueba de 38 kilómetros y 2.600 metros de desnivel positivo que me llevó cerca del límite. Un límite muy diferente al que podemos encontrar en las pruebas de asfalto. Esta ha sido mi primera maratón de montaña y como en toda primera vez, todos los momentos quedan bien grabados en la memoria. La prueba se celebró el día 2 de abril de 2022. Este episodio se grabó el día 19 de ese mismo mes y todavía me sorprende cómo puedo acordarme de tantos detalles. Para mí, correr es una forma de meditación. Cuando estoy haciéndolo pienso sólo exclusivamente en ello, estoy seguro de que a ti te ocurre algo similar. Seguramente no te suceda en todos los entrenamientos, pero cuando estás delante de un gran reto, todo es meditación desde la línea de salida hasta la de meta. Si normalmente corres en asfalto y estás pensando en dar el salto a la montaña, este podcast puede ayudarte. Es cierto que es una maratón de montaña y no una prueba de trail más larga. Precisamente, ese fue uno de los motivos por los que me decidí a dar el salto del maratón de asfalto a la maratón de montaña. En el episodio encontrarás pequeñas anécdotas del día de la carrera, comentarios acerca de la nutrición, la fatiga muscular o sobre el compañerismo que se respira en este tipo de pruebas. Siempre animo a mis corredores a probar diferentes carreras para así poder mantener la motivación más fácilmente y quién sabe, poder encontrar o desarrollar una nueva pasión. Espero que me acompañes en esta crónica y que sea útil para preparar tus próximas carreras. ¡A seguir sumando Kilómetros de Entrenamiento!

Anterior: [9: El running nos hace mejores con Javier Rosado de Zapatillas Solidarias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5536100-9-el-running-nos-hace-mejores-con-javier-rosado-de-zapatillas-solidarias)
Siguiente: [Tráiler Kilómetros de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5536098-trailer-kilometros-de-entrenamiento)

## Últimos episodios de Kilómetros de entrenamiento

- [210: ¿Por Qué Nos Lesionamos Corriendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/146978904-210-por-que-nos-lesionamos-corriendo) · 27 de octubre de 2026 · 41 min
- [209: Correr Más Rápido, 5 pasos que no conocías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/48434339-209-correr-mas-rapido-5-pasos-que-no-conocias) · 20 de octubre de 2026 · 58 min
- [208: El Entrenamiento Infalible, ¿Existe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535899-208-el-entrenamiento-infalible-existe) · 13 de octubre de 2026 · 41 min
- [207: El Salto a Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535900-207-el-salto-a-maraton) · 6 de octubre de 2026 · 43 min
- [206: 3 Motivos por los que No Mejoras tu Media Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535901-206-3-motivos-por-los-que-no-mejoras-tu-media-maraton) · 29 de septiembre de 2026 · 36 min