# 64: ¿Cómo correr bien? Potencia tu técnica de carrera

Episodio de [Kilómetros de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento), de Javier Calvo.

- Publicado: 23 de mayo de 2023
- Duración: 29 min
- Temporada 2, episodio 64
- Audio: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/70310866/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-13%2F265b3d00-6123-0792-3f35-ba92ceeaa390.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5536044-64-como-correr-bien-potencia-tu-tecnica-de-carrera

## Sobre este episodio

Cuántas veces te has cuestionado si estabas corriendo bien o no. Más de una seguro, ¿verdad? Quizá hasta aún te pasa, sobre todo los días en los que ves que no tiras como te gustaría o deberías. Es ahí donde te cuestionas todo lo que haces. Aunque esos momentos no sean los mejores para analizar nada, sí que podrías tenerlo en mente y hacerlo otro día. Así que, si has tenido momentos de este tipo o sigues teniéndolos, escucha este pódcast para aprender a correr bien con la mejor técnica de carrera. Esa que te haga conseguir tus objetivos y evitar cualquier tipo de lesión por el camino. Porque sí, una mala técnica, te la juega en el momento más crucial. Y te adelanto algo: tiene que ver con tu zancada ;) Conoce todos los factores que influyen que pueden hacer que no corras bien. Toma nota para poder hacer un buen análisis y seguir sumando kilómetros de entrenamiento. Si tienes una duda y quieres resolverla, puedes enviarme un audio de un minuto como máximo aquí: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento

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