# 69: Pilares mentales para ser mejor runner con David Olivares

Episodio de [Kilómetros de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento), de Javier Calvo.

- Publicado: 27 de junio de 2023
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 2, episodio 69
- Audio: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/72117285/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-14%2Fb9f12515-66c1-d203-9359-2dbbc48f972d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5536039-69-pilares-mentales-para-ser-mejor-runner-con-david-olivares

## Sobre este episodio

¿Es importante la psicología en el running? Ya sabes la respuesta. Muchas veces entendemos la psicología enfocada en el deporte, exclusivamente desde ese ámbito. Me explico. Mejor dicho, se explica David en este episodio. David Olivares es psicólogo con especialidad en psicología deportiva y en muchas otras áreas como neurospicología o gestión de recursos humanos. Cuando tenemos un problema relativo al deporte y que puede ser puramente psicológico: relacionado con ansiedad, estrés, autoestima... no lo analizamos desde una perspectiva global. Solemos hacerlo desde el lado deportivo exclusivamente. Gran cantidad de problemas son relativos a nuestra vida. Y cómo lidiamos con ellos, nos ayudará también en nuestra relación con el deporte, en este caso el running. David nos comenta los puntos que considera más importantes (y a la vez los más críticos) que encuentra en los corredores con los que trata. ¡Espero que te sirva! --------------------------------- Si quieres contactar con David para que te ayude, puedes hacerlo desde este enlace.

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