# 150: Burnout del Corredor ¿Tu entrenamiento te está pasando factura? con David Olivares

Episodio de [Kilómetros de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento), de Javier Calvo.

- Publicado: 13 de mayo de 2025
- Duración: 50 min
- Temporada 4, episodio 150
- Audio: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/102531461/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-12%2F400078247-44100-2-9f4833e45f88b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535957-150-burnout-del-corredor-tu-entrenamiento-te-esta-pasando-factura-con-david

## Sobre este episodio

Después de semanas (o meses) de preparación, llega el día de la carrera… la terminas… y entonces aparece el silencio.En este episodio, hablamos con David Olivares sobre qué pasa después de un gran reto deportivo como una maratón o media maratón: el desgaste mental, la desconexión emocional y esa sensación de vacío que muchos corredores experimentan tras cruzar la meta.-----👉 David Olivares en instagram: https://www.instagram.com/psicorun_project/?hl=es 👉 Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: ⁠⁠https://javiercalvo.run/reserva-llamada-de-valoracion/⁠⁠ 👉 El artículo en el blog: https://javiercalvo.run/el-burnout-del-corredor/ -------Además, debatimos sobre:🔹 El síndrome de burnout en corredores populares 🔹 La diferencia entre sobre-entrenamiento físico y agotamiento mental 🔹 ¿Existe la “runnorexia”? ¿Por qué a veces correr se convierte en obsesión? 🔹 Cómo recuperar la motivación tras una gran carrera 🔹 Qué papel juega la resiliencia, el optimismo y nuestra actitud mental ante el deporteSi alguna vez te has sentido perdido después de lograr un objetivo deportivo, este episodio te ayudará a entender por qué ocurre y cómo reencontrar el rumbo.

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