# 154: Adicción a Correr, Runnorexia con David Olivares

Episodio de [Kilómetros de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento), de Javier Calvo.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 48 min
- Temporada 4, episodio 154
- Audio: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/103859921/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-9%2F401828185-44100-2-7dc6e1e083e17.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535953-154-adiccion-a-correr-runnorexia-con-david-olivares

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado alguna vez si podrías vivir sin correr? 🏃‍♂️------ 👉David en instagram: https://www.instagram.com/psicorun_project/?hl=es 👉 ¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: ⁠⁠https://javiercalvo.run/reserva-llamada-de-valoracion/ ⁠⁠ 👉 El artículo en el blog: https://javiercalvo.run/adiccion-a-correr --------En este episodio charlamos largo y tendido sobre burnout, sobreentrenamiento y la fina línea entre compromiso y adicción al deporte. De la mano de David, psicólogo deportivo, analizamos qué ocurre cuando tu identidad gira en torno al running, por qué la exposición constante a la incertidumbre puede “quemarte” y cómo diferenciar una práctica saludable de patrones de conducta negativos —lo que algunos llaman runnorexia.

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