# 190: Backyard Ultra, todo lo que necesitas saber

Episodio de [Kilómetros de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento), de Javier Calvo.

- Publicado: 12 de mayo de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 5, episodio 190
- Audio: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/play/119799981/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-11%2F717dd818-aa40-c4e0-30bc-e7fd24b9c0ca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535917-190-backyard-ultra-todo-lo-que-necesitas-saber

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando una carrera no tiene línea de meta… hasta que tú te rindes? El Backyard Ultra es el formato de carrera de ultrarresistencia más cruel pero que cada día gana más adeptos: un circuito de 6,7 km que se repite cada hora, sin fin, hasta que solo queda uno en pie. ---- Todas las guías a tu disposición: ⁠javiercalvo.run/informacion⁠ ¿Cansado de estar estancado y no disfrutar entrenando? Entrena con nosotros, reserva una llamada de información aquí: ⁠⁠https://javiercalvo.run/reserva-llamada-de-valoracion⁠⁠ / -- En este episodio hablamos de todo: del origen en el patio trasero (Backyard) de Lazarus Lake, del boom que ha llevado a España a tener casi 50 pruebas en 2026, de los récords que rozan la locura —119 vueltas, casi 800 km, casi 5 días seguidos— y de cómo se prepara una prueba donde no gana el más rápido, sino el que mejor se gestiona. Porque el Backyard se corre pero también se negocia. Cada vuelta contigo mismo. Si alguna vez has pensado en correr uno, o simplemente no entiendes cómo alguien puede hacer esto, este episodio es para ti.

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