# Kilómetros de entrenamiento Podcast en español de Javier Calvo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento ## Sobre el podcast Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.https://instagram.com/javiercalvo.run ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 211 - Primer episodio: 11 de enero de 2022 - Último episodio: 20 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,6 al mes - Duración habitual: 41 min - Temáticas: Deportes, Fitness, Salud - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 3.000 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 84 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-calvo0 - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-kilometros-entrenamiento_sq_f11440617_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-calvo0 - RSS: https://anchor.fm/s/7a90b6ac/podcast/rss ## Últimos episodios - [209: Correr Más Rápido, 5 pasos que no conocías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/48434339-209-correr-mas-rapido-5-pasos-que-no-conocias) · 20 de octubre de 2026 · 58 min: Entrenas con constancia, cuidas la base, haces fuerza y descansas. Y aun así sientes que no avanzas. Cuando ya haces las cosas bien, muchas veces el margen está en detalles de los que se habla poco. En este episodio… - [208: El Entrenamiento Infalible, ¿Existe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535899-208-el-entrenamiento-infalible-existe) · 13 de octubre de 2026 · 41 min: ¿Hay un entrenamiento que funcione para todos los corredores? Revisamos la evidencia sobre el método polarizado, la fuerza, las lesiones y la salud, y vemos por qué la misma semana de entrenamiento no produce el mismo… - [207: El Salto a Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535900-207-el-salto-a-maraton) · 6 de octubre de 2026 · 43 min: "Yo nunca correré un maratón." Y dos años después estás en la línea de salida. --- Plan gratis de 12 semanas para maratón aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://javiercalvo.run/informacion/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Como has oído dar el salto a maratón puede… - [206: 3 Motivos por los que No Mejoras tu Media Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535901-206-3-motivos-por-los-que-no-mejoras-tu-media-maraton) · 29 de septiembre de 2026 · 36 min: En la media maratón de Viena, con 133.000 corredores analizados, casi nadie acelera al final. Todos pierden velocidad: la diferencia entre el de élite y el del último cuartil es cuánta pierden. Y ahí está una de las… - [205: Los Kilómetros, lo Más Importante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535902-205-los-kilometros-lo-mas-importante) · 22 de septiembre de 2026 · 37 min: ¿Subes volumen cada semana y tus marcas siguen igual? --- ¿Quieres entrenar y ver cómo eres capaz de mejorar solamente con nuestros recursos gratuitos? Aquí los tienes todos: ⁠⁠⁠⁠⁠http://javiercalvo.run/informacion/⁠⁠⁠⁠… - [204: ¿Cómo Saber si estás Mejorando? - 4 Claves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535903-204-como-saber-si-estas-mejorando-4-claves) · 15 de septiembre de 2026 · 36 min: ¿Cómo sabes si estás mejorando cuando no tienes una carrera cerca que te lo confirme? --- Entrena con nosotros, descarga las guías y más información: ⁠⁠⁠⁠http://javiercalvo.run/informacion/⁠⁠⁠ --- En este episodio… - [203: Tu Entrenador Corre Menos que Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535904-203-tu-entrenador-corre-menos-que-tu) · 8 de septiembre de 2026 · 49 min: Hoy debatimos sobre ti tu entrenador debe estar más en forma que tú para poder entrenarte de forma correcta --- PLAZAS DE SEPTIEMBRE ABIERTAS: ⁠⁠⁠http://javiercalvo.run/informacion/⁠⁠ --- Lo que realmente aporta un… - [202: El Running en Números y Organizar tu Entreno después del Verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodio/5535905-202-el-running-en-numeros-y-organizar-tu-entreno-despues-del-verano) · 1 de septiembre de 2026 · 36 min: ¿Sabías que las 50 maratones más importantes del mundo generan 5.200 millones de euros? 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Es normal, cada tipo de esfuerzo modula las adaptaciones y mejoras que consigues. En este… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-entrenamiento/episodios ## Quién lo hace - Javier Calvo ## Podcasts parecidos - [La Perrada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-perrada), de La Perrada - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Resumen Futbolero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resumen-futbolero), de Tu resumen matutino - [Podcast Radio Valencia SER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-radio-valencia-ser), de SER Deportivos Valencia - [PISO 6 de Grupo Fórmula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-6-de-grupo-formula), de Riky Moreno y Sophia Henríquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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