# De No Creerse Capaces A Disfrutar Corriendo: Así Es El Método Crazy

Episodio de [KILOMETROS DE CHISME](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme), de Astrid Montón.

- Publicado: 5 de abril de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100ec82e4/podcast/play/117983493/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-5%2F421442532-44100-2-dd51e93b93cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827374-de-no-creerse-capaces-a-disfrutar-corriendo-asi-es-el-metodo-crazy

## Sobre este episodio

Qué pasa cuando el problema no está en las piernas… sino en la cabeza? En este episodio hablamos con Vita y Santi, dos runners populares que están viviendo en primera persona el método Crazy, una forma diferente de preparar una media maratón donde no solo importa el entrenamiento… sino también lo que pasa por tu mente.Hablamos de: - Cómo adaptar los entrenamientos a una vida real (trabajo, estudios, estrés…) - La importancia del grupo y la comunidad en el progreso - Por qué la mayoría de runners se bloquean mentalmente - Herramientas prácticas para gestionar pensamientos negativos corriendo - Y cómo pasar de sufrir en cada entreno… a disfrutar del proceso. Este episodio no va solo de correr. Va de superación, mentalidad y conectar contigo mismo mientras persigues un reto. Si estás empezando a correr, preparando una carrera o simplemente quieres entender por qué a veces tu cabeza te frena… este episodio es para ti. Si este episodio te ha tocado o te has sentido identificado: 👍 Dale like 💬 Cuéntanos qué es lo que más te bloquea cuando corres 🔔 Suscríbete y siguenos para más contenido sobre running, mente y rendimiento!! Instagram:@crazy.zings TikTok: @crazy.zings Facebook: Crazy.zings

Anterior: [Cómo CAMBIAN Tus Hijos en Solo 7 Días en un CAMPAMENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827375-como-cambian-tus-hijos-en-solo-7-dias-en-un-campamento)
Siguiente: [El Secreto Del Club De Running Que Creó Su Propia Hamburguesa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827373-el-secreto-del-club-de-running-que-creo-su-propia-hamburguesa)

## Últimos episodios de KILOMETROS DE CHISME

- [De 0 a MILLÓN en YouTube: la historia REAL del mago que lo perdió TODO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827372-de-0-a-millon-en-youtube-la-historia-real-del-mago-que-lo-perdio-todo) · 24 de mayo de 2026 · 34 min
- [El Secreto Del Club De Running Que Creó Su Propia Hamburguesa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827373-el-secreto-del-club-de-running-que-creo-su-propia-hamburguesa) · 3 de mayo de 2026 · 26 min
- [Cómo CAMBIAN Tus Hijos en Solo 7 Días en un CAMPAMENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827375-como-cambian-tus-hijos-en-solo-7-dias-en-un-campamento) · 22 de marzo de 2026 · 35 min
- [Cómo ha cambiado el running en 40 años \| Historia del running con Drinking Runners](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827376-como-ha-cambiado-el-running-en-40-anos-historia-del-running-con-drinking-runners) · 8 de marzo de 2026 · 30 min
- [La verdad del RUNNING en familia \| Ser padres y competir al máximo nivel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometros-de-chisme/episodio/9827377-la-verdad-del-running-en-familia-ser-padres-y-competir-al-maximo-nivel) · 15 de febrero de 2026 · 34 min