# Viajar para correr y los 21k de Biarritz \| Ep. 32

Episodio de [Kilometro 43 .](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43), de Kilometro 43..

- Publicado: 14 de junio de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/104f2d8e8/podcast/play/121473347/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-14%2F426134193-44100-2-8e30e9c31fd77.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552931-viajar-para-correr-y-los-21k-de-biarritz-ep-32

## Sobre este episodio

En el episodio 32 nos sentamos en casa a conversar sobre una de nuestras formas favoritas de conocer el mundo: Viajar para correr. Tomamos como punto de partida la increíble experiencia de Mana en los 21K de Biarritz, Francia. Te contamos cómo terminó eligiendo un destino costero, elitesco y súper surfista, única y exclusivamente porque había una carrera en el calendario. Analizamos los detalles que hacen única a esta media maratón: desde su exigente altimetría de 325 metros (¡comparada con los 124 de la CAF!), hasta soluciones ecológicas brutales como el uso de vasos de goma obligatorios y baños secos con aserrín. Además, abrimos el debate sobre las crisis mentales con la comida cuando bajamos la intensidad del entrenamiento, el rol de ser soporte en una carrera internacional y cuáles son esos destinos en Europa y Sudamérica que todo runner amateur debería tener en la mira para armar un buen viaje deportivo. Síguenos en nuestras redes sociales: KILÓMETRO 43 Instagram: https://www.instagram.com/km43pod/ TikTok: https://www.tiktok.com/@km43pod

Anterior: [El Maratón de Boston con Jackson Jardim \| Ep. 31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552932-el-maraton-de-boston-con-jackson-jardim-ep-31)
Siguiente: [Fuimos pacers por primera vez \| Ep. 33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552930-fuimos-pacers-por-primera-vez-ep-33)

## Últimos episodios de Kilometro 43 .

- [La carrera más grande de Venezuela - Gatorade Caracas Rock 2026 \| Ep. 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552923-la-carrera-mas-grande-de-venezuela-gatorade-caracas-rock-2026-ep-40) · 11 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [¿Necesitas talento para correr? - 15k de HE, Maratón de Medellín, Maracaibo Rock \| Ep. 39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552924-necesitas-talento-para-correr-15k-de-he-maraton-de-medellin-maracaibo-rock-ep-39) · 21 de septiembre de 2026 · 1 h 08 min
- [La estructura invisible detrás de una comunidad que corre con Maria Fernanda Pernalete \| Ep. 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552925-la-estructura-invisible-detras-de-una-comunidad-que-corre-con-maria-fernanda-ep) · 6 de septiembre de 2026 · 1 h 00 min
- [¿Por qué pagas por correr? Con Marlon Mayorca \| Ep. 37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552926-por-que-pagas-por-correr-con-marlon-mayorca-ep-37) · 31 de agosto de 2026 · 1 h 11 min
- [Abrazar la incomodidad \| Ep. 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552927-abrazar-la-incomodidad-ep-36) · 16 de agosto de 2026 · 53 min