# ¿Qué hace el cuerpo cuando vive una crisis y por qué el movimiento parece ayudar? \| Ep. 34

Episodio de [Kilometro 43 .](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43), de Kilometro 43..

- Publicado: 21 de julio de 2026
- Duración: 51 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/104f2d8e8/podcast/play/123145228/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F428380097-44100-2-15b30e6dfcc49.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kilometro-43/episodio/6552929-que-hace-el-cuerpo-cuando-vive-una-crisis-y-por-que-el-movimiento-parece-ayudar

## Sobre este episodio

Tras un mes separados y luego de regresar a Venezuela tras los trágicos eventos sísmicos del pasado 24 de junio, volvemos a reunirnos desde casa. En este episodio compartimos nuestras reflexiones más honestas sobre lo que significa reconectar: con el país, con nuestros seres queridos y con nosotros mismos tras vivir momentos tan difíciles. Enviamos nuestro más sentido pésame a todas las personas y familias afectadas. En este episodio conversamos sobre: El impacto emocional y el duelo. El papel de la comunidad. El movimiento como herramienta (no como terapia) Acompañar a estar presentes y reconstruir desde nuestra esquina. Gracias por estar del otro lado y ser parte de esta comunidad. Síguenos en nuestras redes sociales: KILÓMETRO 43 Instagram: https://www.instagram.com/km43pod/ TikTok: https://www.tiktok.com/@km43pod

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