# Capítulo 12: ME VOY A CENTRAR EN MI

Episodio de [KELADRAS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/keladras), de Onda Mencía Radio.

- Publicado: 11 de septiembre de 2026
- Duración: 49 min
- Audio: https://www.ivoox.com/capitulo-12-me-voy-a-centrar-en-mi_mf_180410420_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/keladras/episodio/6034337-capitulo-12-me-voy-a-centrar-en-mi

## Sobre este episodio

Hay una frase que llevamos años escuchando: "Ahora mismo necesito centrarme en mi". Y normalmente, entendemos perfectamente lo que quiere decir. Necesito dejar de preocuparme durante un tiempo por todo lo que ocurre fuera de mí, y empezar a prestar atención a lo que me está pasando a mí. El problema es que, poco a poco, esa decisión personal se ha convertido también en una especie de ideal que Internet nos presenta de distintas formas.

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