# Autoestima. ¿Por qué sigues esperando a sentirte suficiente_

Episodio de [Karla Trad podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-trad-podcast), de Karla Trad.

- Publicado: 1 de mayo de 2026
- Duración: 42 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71815024/autoestima_por_que_sigues_esperando_a_sentirte_suficiente.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-trad-podcast/episodio/7189192-autoestima-por-que-sigues-esperando-a-sentirte-suficiente

## Sobre este episodio

¿Cuánto tiempo llevas esperando sentirte suficiente para empezar? En este episodio, converso con Paola sobre la trampa de la autoestima: creer que necesitas sentirte segura antes de actuar. Exploramos por qué tu mente se aferra a la duda, cómo funciona este patrón desde la neurociencia y qué pasa cuando decides moverte incluso sin sentirte lista. Una conversación clara y honesta para dejar de postergar y empezar a construir una relación más real contigo. 🎙️ Autoestima: ¿Por qué sigues esperando a sentirte suficiente? Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.

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