# Claves para desafiar momentos de crisis

Episodio de [Karla Sarmiento Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast).

- Publicado: 7 de mayo de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/claves-para-desafiar-momentos-crisis_mf_128594764_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast/episodio/13640468-claves-para-desafiar-momentos-de-crisis

## Sobre este episodio

En este episodio Karla habla sobre la crisis y cómo ésta puede convertirse en un puntal para construir una versión más potente y fortalecida, nos da claves para transitar la turbulencia con calma, serenidad y fe. Medita conmigo: www.karlasarmiento.com Libro recomendado: Alzando el vuelo de Brené Brown Mantras: “Tengo dentro de mi la fortaleza para superar este desafío” “Este momento difícil también pasará, y encontraré lecciones y crecimiento en él” "Mi mente está tranquila, y mi corazón está en paz."

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