# 2/5 La verdad sobre los propósitos de año nuevo

Episodio de [Karla Sarmiento Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast).

- Publicado: 13 de diciembre de 2024
- Duración: 21 min
- Temporada 2, episodio 81
- Audio: https://www.ivoox.com/2-5-la-verdad-sobre-propositos-ano_mf_136852891_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast/episodio/13640442-2-5-la-verdad-sobre-los-propositos-de-ano-nuevo

## Sobre este episodio

En este audio taller de 5 semanas hablamos de ¿Cuántas veces tus propósitos de año nuevo se han quedado olvidados antes de febrero? En este episodio de Un Shot de Bienestar, desglosamos por qué sucede esto y cómo evitarlo al crear intenciones conscientes que realmente conecten con tu para qué profundo. Te comparto herramientas prácticas basadas en neurociencia, reprogramación del pensamiento y yoga para que puedas transformar tus metas en acciones sostenibles. Además, te cuento cómo logré convertirme en una persona que sí cumple sus metas y cómo tú también puedes hacerlo, un día a la vez. Antes de cerrar, te invito a mi reto de 12 días para aprender a crear hábitos de poder, un programa diseñado para que cierres el 2024 con consciencia y claridad, listo para que el 2025 sea tu mejor año. ¡Dale play y acompáñame en este viaje hacia una vida más consciente, clara y conectada con tu propósito!

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