# La indecisión también agota

Episodio de [Karla Sarmiento Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast).

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 102
- Audio: https://www.ivoox.com/indecision-tambien-agota_mf_167742819_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast/episodio/13640397-la-indecision-tambien-agota

## Sobre este episodio

Hay cansancios que no vienen de hacer demasiado. Vienen de no decidir. Cuando postergas una decisión, tu mente no descansa. El cuerpo se mantiene en alerta y la energía se va en pensar, dudar, anticipar. En este shot hablamos de: – por qué la indecisión agota más de lo que imaginas – cómo el cerebro interpreta la falta de decisión como amenaza – y qué pasa cuando esperas sentirte “lista” para elegir Este episodio no es para entender más. Es para observarte, sentirte y pasar a la acción. Al final te dejo un ejercicio simple para integrar el mensaje en tu semana. Porque no decidir también es una elección. Y la plenitud comienza cuando vuelves a ti. Con cariño Karla

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