# Serie 1/5 Dale la vuelta a tu año

Episodio de [Karla Sarmiento Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast).

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 69
- Audio: https://www.ivoox.com/serie-1-5-dale-vuelta-a-tu-ano_mf_182219017_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/karla-sarmiento-podcast/episodio/13640396-serie-1-5-dale-la-vuelta-a-tu-ano

## Sobre este episodio

Día 1: ¿Dónde estás hoy? ¿Y si los últimos días del año fueran los que cambian tus cifras? En 5 episodios de 10 minutos, Karla Sarmiento te acompaña a revisar tu año con datos, entender qué te frenó y construir hábitos que sí se sostienen. Dale la vuelta a tu 2026. Nos vemos mañana

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