# Este Empleo Casi Me DESTRUYE Cargando Lo Que No Me Tocaba

Episodio de [Kako Metepatas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kako-metepatas).

- Publicado: 25 de julio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1154e9704/podcast/play/123305123/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-25%2F428594746-44100-2-6287374d3f674.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/kako-metepatas/episodio/7056054-este-empleo-casi-me-destruye-cargando-lo-que-no-me-tocaba

## Sobre este episodio

El burnout no siempre llega por un jefe que te exige de más. A veces llega por ti mismo, por cargar en el trabajo responsabilidades que nunca fueron tuyas, por lealtad, por cariño, por ese "si no lo hago yo, no lo hace nadie". A mí ese peso casi me cuesta la salud. En este episodio te cuento cómo convertí un buen empleo en una trampa: cómo asumí el negocio entero de alguien a quien no le importaba, cómo mi cuerpo, mi ánimo y mi vida personal se fueron apagando en silencio, hasta que un blackout y una noche en el hospital me obligaron a ver lo que no quería ver. Te comparto las dos ideas estoicas que ojalá hubiera entendido antes: la dicotomía del control, que separa lo que depende de mí de lo que no, y la idea de los papeles que cumplimos en la vida, para no volver a confundir lo que haces con lo que eres. No es una clase de filosofía. Es la historia de cómo casi me destruyo solo, y lo que aprendí para no repetirlo. Si alguna vez confundiste cuidar con cargar, si te estás apagando en un trabajo sin que nadie te lo haya pedido, sígueme: no para que renuncies mañana, sino para que veas la línea entre cumplir tu papel con dignidad y dejar que ese papel te devore.

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