Episodios de Juls Halley Psicoach
210 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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EL QUINTO ACUERDO - Capítulo 4 - CADA MENTE ES UN MUNDO… SEGUNDO ACUERDO: NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
Todo lo que percibes es un reflejo de lo que es real, igual que los reflejos en un espejo, salvo por una diferencia importante. Al otro lado del espejo no hay nada, pero detrás de…
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EL QUINTO ACUERDO - Capítulo 3 - Tu Historia... PRIMER ACUERDO: SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS
Tu vida está totalmente dominada por el sistema de creencias que aprendiste «Cualesquiera que sean tus creencias están creando la historia que estás experimentando» Cualquier cosa…
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EL QUINTO ACUERDO - Capítulo 2
DURANTE TODOS LOS AÑOS QUE DURA NUESTRO crecimiento, establecemos innumerables acuerdos: con nosotros mismos, con la sociedad, con todas las personas que nos rodean* Pero los…
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EL QUINTO ACUERDO - Introducción
El quinto acuerdo está hecho con palabras, por supuesto, pero su significado y su intención van más allá.
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AUTOCONTROL - Capítulo 10 - Reflexiones finales
La conclusión... es tuya
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AUTOCONTROL - Capítulo 9 2a parte - No leas este capítulo: Las limitaciones del «no lo haré»
La manzana prohibida.
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AUTOCONTROL - Capítulo 9 (1a Parte) - No leas este capítulo: Las limitaciones del «no lo haré»
«¿Por qué no podemos controlar nuestros pensamientos?»
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AUTOCONTROL - Capítulo 8 - ¡Infectado! Por qué la fuerza de voluntad es contagiosa
Nos gusta pensar que los demás no pueden influir en nuestras decisiones, y nos enorgullecemos de nuestra independencia y de nuestro libre albedrío. Pero las investigaciones…
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AUTOCONTROL - Capítulo 7 - El futuro en venta: La economía de la gratificación instantánea
Resulta que nuestra gran corteza prefrontal también nos sirve para otras cosas aparte del autocontrol. Puede racionalizar decisiones malas y prometernos que mañana actuaremos mejor
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AUTOCONTROL - Capítulo 6 - ¡Qué más da! Cómo claudicamos cuando nos sentimos mal
Cuando estás bajo de ánimos, ¿qué haces para sentirte mejor? Si eres como la mayoría de la gente, seguramente recurres a la promesa de recompensa. Según la Asociación Psicológica…
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AUTOCONTROL - Capítulo 5 - La gran mentira del cerebro: Por qué confundimos los deseos con la felicidad
Nuestro mundo está lleno de estímulos —desde los menús de restaurantes y los boletos de lotería, hasta los anuncios televisivos— que pueden convertirnos en la versión humana de la…
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AUTOCONTROL - Capitulo 4 - Licencia para pecar: Por qué ser buenos nos da permiso para ser malos
De santos a pecadores
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AUTOCONTROL - Capitulo 3
Demasiado cansado para resistirte: Porque el autocontrol es como un músculo
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AUTOCONTROL - Capitulo 2
El instinto de la fuerza de voluntad: Tu cuerpo está diseñado para resistirse al pastel de queso
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AUTOCONTROL - CAPÍTULO 1
Lo haré, no lo haré, quiero: Qué es la fuerza de voluntad y por qué es importante.
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AUTOCONTROL - Introducción
Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla.
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 13 - Ganar no lo es todo, pero aprender lo es
“Vives y aprendes. En cualquier caso, vives”. Es posible ganar y no aprender. Y para la persona que pone el ganar por encima de aprender, la vida va a ser difícil.
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A VECES SE GANA. A VECES SE APRENDE - Capítulo 12 - La madurez: El valor del aprendizaje
“Las buenas personas son buenas porque han llegado a la sabiduría mediante el fracaso. Obtenemos muy poca sabiduría del éxito”.
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 11 - El cambio: El precio del aprendizaje
“Usted y yo estamos solo a una decisión definitiva de distancia, de una vida totalmente diferente”.
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A VECES SE GANA. A VECES SE APRENDE - Capítulo 10 - Malas experiencias: la perspectiva del aprendizaje
Las experiencias negativas que tenemos pueden hacernos algo de bien, si estamos dispuestos a permitírselo. Eso puede ser cierto incluso para la peor de ellas.
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capitulo 9 - Problemas: las oportunidades del aprendizaje
La clave para superar los problemas y aprender de ellos es abordarlos desde el ángulo correcto.
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 8 - La adversidad: El catalizador del aprendizaje
“La gente extraordinaria sobrevive en las más terribles circunstancias y se vuelven más extraordinarias, por eso”
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 7 - La educabilidad: El canal del aprendizaje
Algunas personas aprenden y otras personas no aprenden. Y eso lleva a la siguiente cualidad que con frecuencia separa a quienes aprenden de sus pérdidas y a quienes no aprenden de…
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 6 - Esperanza: la motivación del aprendizaje
¿De dónde saca una persona el coraje para decir que sí a la vida? Yo creo que viene de la 42 esperanza.
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capitulo 5 - Mejora: el enfoque del aprendizaje
Cuando Gabrielle Douglas se paró en el podio olímpico en Londres, Inglaterra, en agosto de 2012, no estaba pensando en que era la primera afroamericana en ganar una medalla de oro…
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 4 - Responsabilidad: el primer paso del aprendizaje
Asumir la responsabilidad de los resultados de tus actos, te gusten o no, pues tú de alguna forma participaste de ellos, y creaste lo que ahora estás experimentando.
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 3 - La realidad: El fundamento del aprendizaje
La realidad de una situación tan aplastante hace que algunas personas se derrumben, otras se adapten y aprendan lo necesario para sobrevivir
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capitulo 2 - La humildad: El espíritu del aprendizaje
¿Ha notado lo fácilmente que algunas personas se recuperan de las pérdidas? ¡Aprenden de ellas y llegan a ser incluso mejores de lo que eran antes! Mientras tanto, otros parecen…
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A VECES SE GANA A VECES SE APRENDE - Introducción
Cómo convertir una pérdida en una ganancia
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A VECES SE GANA, A VECES SE APRENDE - Capítulo 1 "Cuando estás perdiendo, todo duele"
“No importa cuánta leche derrames mientras no pierdas la vaca”.
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 22 - SABER GESTIONAR A LAS PERSONAS TÓXICAS
El trato frecuente con una persona nociva genera en quien lo padece mucho desgaste y puede ser el germen de enfermedades físicas y/o psicológicas si no se hace una buena gestión…
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 21 - IDENTIFICAR A LAS PERSONAS QUE NO CONVIENEN
No es sencillo. Un comportamiento o un comentario concreto no convierten a una persona en dañina. Hay que estar atentos a conductas repetitivas o a hechos especialmente graves…
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 20 - ¿QUÉ ES UNA PERSONA TÓXICA ?
PERSONAS TÓXICAS Algunas personas causan felicidad ahí donde caminan, otras la proporcionan cuando se van. OSCAR WILDE
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Encuentra tu persona vitamina - Capítulo 19 - LA PERSONALIDAD ALTAMENTE SENSIBLE
LA PERSONALIDAD ALTAMENTE SENSIBLE
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 18 - CÓMO MEJORAR LAS POSIBILIDADES
CÓMO MEJORAR LAS POSIBILIDADES
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Encuentra tu persona vitamina - Capítulo 17 - LA TEORÍA DE LA PIRÁMIDE
LOS CRITERIOS PARA BUSCAR PAREJA Soy de la teoría de que uno debe saber lo que busca en la pareja. Insisto, esto sirve para aquellos que quieren una relación estable y duradera.
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 16 - Elegir bien es un éxito
Este capítulo puede servirte de muchas maneras. Puede ser que ya tengas pareja y te interese entender cómo fue tu proceso de enamoramiento. Quizá hayas tenido mala suerte en el…
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 15 - Hablemos de Amor
El amor, la pasión, la atracción, el deseo, el romanticismo son distintas fases y momentos de la relación entre dos personas donde se genera un vínculo afectivo, físico o de…
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Encuentra a tu persona vitamina - Capitulo 14 - El Placer
Algo está cambiando. Parece más sencillo tratar temas sexuales que temas afectivos o amorosos. En el plano de las relaciones existe una inmadurez rampante. Vivimos como si los…
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 13 (2da parte) - "CÓMO SANAR LAS HERIDAS CICATRIZADAS, MAL CURADAS O UN APEGO INSEGURO"
Las personas con baja autoestima tienen una voz interior que les machaca.
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 13 (1a parte) - CÓMO SANAR LAS HERIDAS CICATRIZADAS, MAL CURADAS O UN APEGO INSEGURO.
Cuando un paciente acude a consulta me puedo enfrentar a distintas situaciones. La primera es encontrarme con una persona que tiene una crisis y que solicita ayuda para resolverla.
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 12 - EL MALTRATO QUE MÁS PERJUDICA
EL MALTRATO QUE MÁS PERJUDICA
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 11 - LA CONFUSIÓN EN LA EDUCACIÓN
Una de las virtudes que debe tener un buen padre o madre es saber escuchar los problemas de su hijo. En primer lugar, hay que ganarse su respeto, que en su mente infantil seamos…
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 10 - ¿AMAMOS COMO NOS AMARON ?
Considero fundamental ayudar al ser humano a comprender mejor su mente, su cuerpo y su historia emocional. Intento curar y aliviar las dolencias del alma acompañando a las…
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Encuentra tu persona vitamina -.Capitulo 9 - ¿QUÉ ES EL APEGO?
Encondiciones normales las figuras clásicas de apego suelen ser nuestros padres; en otras circunstancias pueden serlo una madre soltera, los abuelos, unos tíos, un cuidador, un…
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 8 - NO ES BUENO QUE EL HOMBRE ESTÉ SOLO
Por un lado, la soledad acompaña a múltiples enfermedades autoinmunes, inflamatorias, crónicas, neurológicas, oncológicas y psiquiátricas
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Encuentra tu persona vitamina - capitulo 7 - LA OXITOCINA NO DEJA DE SORPRENDERNOS
LA METAMORFOSIS DE MICKEY MOUSE. NEOTENIA
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Encuentra tu persona vitamina - Capítulo 6 - TOCARSE ES NECESARIO PARA LA SUPERVIVENCIA
LOS RECEPTORES DE LA PIEL
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 5 - ¿QUÉ SUCEDE EN LAS MUJERES?
SOMOS IGUALES Y DIFERENTES Como hemos visto, las mujeres también cuentan con testosterona. Las hormonas van variando durante el ciclo menstrual y el pico de esta tiene lugar…
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Encuentra tu persona vitamina - Capitulo 4 "HOMBRES: NIVELES ALTOS DE TESTOSTERONA, NIVELES BAJOS DE OXITOCINA"
La oxitocina y la dopamina potencian el vínculo afectivo en una pareja.