# DEJA DE SER TÚ - Capítulo 6 - 1a Parte - Los tres cerebros: de pensar a actuar y a ser

Episodio de [Juls Halley Psicoach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juls-halley-psicoach), de Julieta Halley Corona.

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/31386ef0/podcast/play/115984222/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-24%2F6f69c4c7-f3d6-be07-255c-2232446d4f2b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juls-halley-psicoach/episodio/7837934-deja-de-ser-tu-capitulo-6-1a-parte-los-tres-cerebros-de-pensar-a-actuar-y-a-ser

## Sobre este episodio

En este capítulo entendemos algo fundamental: para cambiar tu vida, necesitas cambiar tu cerebro. El proceso del cambio pasa por tres etapas: pensar, actuar y ser . Y cada una involucra una región distinta del cerebro. La neocorteza , el cerebro pensante, es donde aprendes ideas nuevas. Aquí reflexionas, analizas y diseñas la versión de ti que deseas ser. El conocimiento prepara el terreno. Después entra en juego el cerebro límbico , el cerebro emocional. Cuando aplicas lo aprendido y vives una experiencia distinta, generas una emoción nueva. Esa emoción es la que le enseña al cuerpo lo que la mente entendió intelectualmente. Finalmente, el cerebelo , el cerebro subconsciente, convierte esa experiencia repetida en un estado del ser. Cuando algo se vuelve automático, cuando ya no tienes que esforzarte para pensar o actuar de esa forma, lo has incorporado a tu identidad. La meditación acelera este proceso. Te permite pasar de pensar en quién quieres ser… a empezar a serlo. Cuando pensamiento y emoción se alinean y se repiten, tu biología cambia. Y cuando tu biología cambia, tu realidad empieza a transformarse. 🌟

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