# DEJA DE SER TÚ - Capítulo 8 - 2da parte - La meditación, la desmitifiación de lo místico y las ondas de tu futuro

Episodio de [Juls Halley Psicoach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juls-halley-psicoach), de Julieta Halley Corona.

- Publicado: 13 de mayo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/31386ef0/podcast/play/119956395/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2Ffde3871b-b87c-e021-0afc-81118eee7873.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juls-halley-psicoach/episodio/7837928-deja-de-ser-tu-capitulo-8-2da-parte-la-meditacion-la-desmitifiacion-de-lo-y-las

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos la segunda parte del capítulo 8 de Deja de ser tú, donde Joe Dispenza explica cómo las ondas cerebrales influyen directamente en nuestra forma de pensar, sentir y vivir. Hablamos sobre los distintos estados cerebrales —beta, alfa, zeta y gama— y cómo el estrés constante mantiene al cerebro atrapado en supervivencia, ansiedad y sobreanálisis. También profundizamos en cómo la mente analítica actúa como una barrera entre la mente consciente y el subconsciente, dificultando el cambio profundo cuando vivimos reaccionando desde el miedo o las emociones del pasado. A lo largo del episodio descubrimos por qué la meditación es una herramienta clave para acceder al subconsciente, calmar el cerebro, salir del estado de incoherencia mental y comenzar a reprogramar hábitos, creencias y patrones automáticos. Una conversación sobre neurociencia, conciencia y transformación personal que ayuda a comprender cómo cambiar desde adentro para crear una nueva realidad.

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