# Adicciones silenciosas: cómo evitamos el vacío que nos habita

Episodio de [Jugando El Juego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jugando-el-juego), de Lic. Loos Florencia.

- Publicado: 4 de abril de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e74e3198/podcast/play/100825540/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-4%2F9dd71a84-6bb5-51ca-d29a-994ca9faeb9c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jugando-el-juego/episodio/6593394-adicciones-silenciosas-como-evitamos-el-vacio-que-nos-habita

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de Jugando al Juego te invito a mirar de frente aquello que muchas veces preferimos evitar: nuestras propias adicciones. No solo las evidentes, como las sustancias o el juego, sino esas más sutiles y normalizadas que habitan en lo cotidiano. Adicciones al hacer, al reconocimiento, a las relaciones tóxicas, al trabajo, al control, a la adrenalina… a todo aquello que usamos para no sentir. Reflexiono sobre cómo esas conductas repetidas, muchas veces inconscientes, no son más que intentos desesperados por huir del vacío interior, de nuestras heridas no atendidas. Y cómo, al observar con honestidad y compasión esos mecanismos, empezamos a recuperar nuestra libertad. Desde mi mirada espiritual y con el amor que nace del autoconocimiento, te acompaño en este episodio a abrir un espacio para la conciencia, la autoindagación y la sanación. Porque solo iluminando nuestras sombras, podemos volver a casa. Dale play y regalate este momento de conexión contigo.

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