# Yo puedo solo

Episodio de [Juan Carlos Lorenzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juan-carlos-lorenzo), de Psic. Social Juan Carlos Lorenzo.

- Publicado: 2 de julio de 2026
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/14e91574/podcast/play/122315526/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F7e3938c2-f873-e16f-3318-b8d07443f65c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juan-carlos-lorenzo/episodio/7745079-yo-puedo-solo

## Sobre este episodio

Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablaremos sobre el "yo puedo solo/a", una frase que muchas veces parece reflejar fortaleza, pero que también puede esconder un mecanismo de defensa construido a partir de heridas emocionales. Descubriremos cuándo la autosuficiencia deja de ser una virtud para convertirse en un obstáculo para los vínculos y el bienestar emocional.

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