# ¿Se puede aprender a estar solo sin sentirse solo?

Episodio de [Juan Carlos Lorenzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juan-carlos-lorenzo), de Psic. Social Juan Carlos Lorenzo.

- Publicado: 28 de agosto de 2026
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/14e91574/podcast/play/124859813/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-28%2F73d45976-50ad-e864-8d8f-4533e9b20f36.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juan-carlos-lorenzo/episodio/7745073-se-puede-aprender-a-estar-solo-sin-sentirse-solo

## Sobre este episodio

Emisión radial de Miércoles de Terapia. En este episodio hablamos sobre la diferencia entre estar solo y sentirse solo . Exploramos por qué a veces buscamos permanentemente compañía, qué ocurre cuando nos encontramos con nuestro propio silencio y cómo podemos aprender a disfrutar de nuestra propia compañía sin aislarnos de los demás. Una invitación a construir una relación más saludable con la soledad y con nosotros mismos.

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