# Episodios de José Iván Cardona Gómez 1.245 episodios, del más reciente al más antiguo · página 20. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez - [Repartir culpas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803178-repartir-culpas) · 23 de marzo de 2024 · 1 min: El ego nos lleva a repartir culpas a no aceptar nuestros errores o a no querer ser cuestionados - [Generar un hábito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803179-generar-un-habito) · 21 de marzo de 2024 · 2 min: Generar un hábito es más fácil que quitar un hábito - [Personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803180-personalidad) · 19 de marzo de 2024 · 2 min: Reflexionaremos sobre la personalidad - [Hacer las cosas por costumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803181-hacer-las-cosas-por-costumbre) · 19 de marzo de 2024 · 1 min: Debemos cuestionarnos cuando las cosas no están bien o simplemente no son nuestra mejor opción a veces hacemos las cosas por simple costumbre - [Pensamiento crítico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803182-pensamiento-critico) · 18 de marzo de 2024 · 1 min: Es importante desarrollar el pensamiento crítico para no caer en estafas poco inteligentes, presas de un momento de angustia o estresante - [El autocuidado es una muestra de amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803183-el-autocuidado-es-una-muestra-de-amor-propio) · 18 de marzo de 2024 · 2 min: El autocuidado es una muestra de amor propio - [Los amigos son como la sangre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803184-los-amigos-son-como-la-sangre) · 18 de marzo de 2024 · 2 min: Los amigos son como la sangre - [Bendita creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803185-bendita-creatividad) · 17 de marzo de 2024 · 2 min: La creatividad es una habilidad muy poderosa que muchas veces hemos excluido ignorado menospreciado en este episodio reflexionaremos sobre este tema - [Criterio personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803186-criterio-personal) · 17 de marzo de 2024 · 2 min: Construir un criterio personal adecuado potente puede ser una gran herramienta - [Decir no a tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803187-decir-no-a-tiempo) · 16 de marzo de 2024 · 1 min: Cuando nuestro discernimiento nuestra inteligencia la circunstancias los números incluso nos dicen que algo no va por buen camino es importante decir no a tiempo a una sociedad a… - [El ego es caprichoso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803188-el-ego-es-caprichoso) · 16 de marzo de 2024 · 1 min: El ego nos lleva a comportarnos de manera caprichosa e infantil a no esperar a no tolerar la frustración - [Familia en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803189-familia-en-el-deporte) · 15 de marzo de 2024 · 1 min: Familia en el deporte - [Dar el máximo da seguridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803190-dar-el-maximo-da-seguridad) · 13 de marzo de 2024 · 2 min: Dar el máximo da seguridad - [Tener siempre una meta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803191-tener-siempre-una-meta) · 12 de marzo de 2024 · 1 min: Es importante tener una meta tener objetivos tener proyectos es tu direcciona nuestros comportamientos nuestros pensamientos e incluso nuestras emociones y sentimientos - [Valoramos lo que nos cuesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803192-valoramos-lo-que-nos-cuesta) · 12 de marzo de 2024 · 2 min: Valoramos lo que nos cuesta - [Darle importancia al otro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803195-darle-importancia-al-otro) · 11 de marzo de 2024 · 2 min: Darle importancia al otro - [Puntos en común](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803194-puntos-en-comun) · 11 de marzo de 2024 · 1 min: Puntos en común - [El fracaso y el éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803193-el-fracaso-y-el-exito) · 11 de marzo de 2024 · 2 min: El fracaso y el éxito - [Vivir en fantasías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803196-vivir-en-fantasias) · 9 de marzo de 2024 · 1 min: El ego nos lleva a vivir en fantasías nos impide conectar con la realidad - [La complejidad de las relaciones interpersonales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803197-la-complejidad-de-las-relaciones-interpersonales) · 9 de marzo de 2024 · 2 min: Las relaciones interpersonales es de lo más complejo que existe en la vida humana pero al mismo tiempo es de lo más emocionante y enriquecedor por eso es importante darle unos… - [Conformismo en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803198-conformismo-en-el-deporte) · 8 de marzo de 2024 · 1 min: Conformismo en el deporte - [Autocomprensión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803199-autocomprension) · 7 de marzo de 2024 · 2 min: Conocernos y comprendernos es el principio para llegar a amarnos para no ser crueles con nosotros mismos o intolerantes - [Estar ocupados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803200-estar-ocupados) · 5 de marzo de 2024 · 1 min: Estar ocupados. A nuestro cerebro le gusta estar ocupado es importante enfocar nuestra energía en cosas productivas. - [La vida y los problemas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803202-la-vida-y-los-problemas) · 4 de marzo de 2024 · 2 min: En la vida podemos tener muchos problemas muchas situaciones que requieren creatividad requieren toma de decisiones requieren manejo de emociones y esto es algo de lo que vamos a… - [Un alto en el camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803201-un-alto-en-el-camino) · 4 de marzo de 2024 · 2 min: Un alto en el camino - [El ego es visible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803203-el-ego-es-visible) · 2 de marzo de 2024 · 1 min: El ego es visible. Las personas que nos rodean son las que sufren las consecuencias de nuestro ego y los efectos de carácter que engendra - [Autoestima en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803204-autoestima-en-el-deporte) · 1 de marzo de 2024 · 1 min: Autoestima en el deporte - [Autodisciplina en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803206-autodisciplina-en-el-deporte) · 1 de marzo de 2024 · 2 min: Autodisciplina en el deporte - [Prioridades en tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803207-prioridades-en-tu-vida) · 1 de marzo de 2024 · 2 min: En la vida hay que tener claridad sobre las prioridades que tenemos a veces las denunciamos las expresamos con facilidad pero en la práctica no lo hacemos no son nuestra prioridad… - [Dejar huella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803208-dejar-huella) · 29 de febrero de 2024 · 2 min: En la vida es importante dejar una huella dejar un legado dejar una enseñanza por lo menos a los seres queridos personas cercanas en este episodio vamos a reflexionar sobre este… - [La naturaleza y su ejemplo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803209-la-naturaleza-y-su-ejemplo) · 29 de febrero de 2024 · 2 min: El contacto con la naturaleza nos permite identificar como todo requiere un fluir un tiempo un proceso - [Fuerza vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803210-fuerza-vital) · 28 de febrero de 2024 · 2 min: Es bueno acudir a nuestras raíces al contacto con la naturaleza con los elementos que nos dan vitalidad - [Razón y emoción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803211-razon-y-emocion) · 27 de febrero de 2024 · 2 min: La razón y la emoción deben ir de la mano de ninguna manera pueden ser excluyentes mutuamente - [Equilibrio para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803212-equilibrio-para-tu-vida) · 27 de febrero de 2024 · 3 min: Tener un equilibrio en la vida es importante tenemos muchas variables en nosotros y en el entorno que debemos aprender a administrar y a controlar para tener una vida en armonía - [Logros existenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803213-logros-existenciales) · 26 de febrero de 2024 · 2 min: Es bueno dar una mirada a los logros grandes y pequeños que has tenido en la historia de tu vida podrás darte cuenta de que puedes hacer muchas cosas y que puedes lograr muchas más - [Espiritualidad y crueldad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803215-espiritualidad-y-crueldad) · 26 de febrero de 2024 · 1 min: Es paradójico que muchas personas que afirman ser espirituales puedan llegar a ser crueles excluyendo imponiendo y violentando a otras personas - [Idealizar a las personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803216-idealizar-a-las-personas) · 26 de febrero de 2024 · 3 min: Idealizar a las personas - [El verdadero acto de amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803217-el-verdadero-acto-de-amor) · 25 de febrero de 2024 · 1 min: El verdadero acto de amor es espontáneo no es por alcanzar fama reconocimiento o querer un favor a cambio - [Equilibrio para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803218-equilibrio-para-tu-vida) · 25 de febrero de 2024 · 3 min: Tener un equilibrio en la vida es importante existen muchas variables internas y externas que debemos tener en cuenta sobre eso vamos a reflexionar en este episodio - [No necesitas muletas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803219-no-necesitas-muletas) · 24 de febrero de 2024 · 2 min: Usamos algunas estrategias que fueron de utilidad cuando estábamos heridos lastimados y cuando éramos débiles pero tal vez cuando ya esa situación ha sido superada esas muletas… - [Momentos de tensión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803221-momentos-de-tension) · 24 de febrero de 2024 · 3 min: Existen momentos difíciles en la vida momentos de tensión que no podemos evitar y es importante aprender a manejarlos a enfrentarlos - [Aprender a perder en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803222-aprender-a-perder-en-el-deporte) · 22 de febrero de 2024 · 1 min: Aprender a perder en el deporte - [Dejarse guiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803225-dejarse-guiar) · 22 de febrero de 2024 · 2 min: Dejarse guiar - [Amabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803224-amabilidad) · 22 de febrero de 2024 · 1 min: Amabilidad - [Renunciar para ganar en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803226-renunciar-para-ganar-en-el-deporte) · 22 de febrero de 2024 · 1 min: Renunciar para ganar en el deporte - [Estar más concentrados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803227-estar-mas-concentrados) · 22 de febrero de 2024 · 1 min: Estar más concentrados - [Es crucial tomar decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803228-es-crucial-tomar-decisiones) · 21 de febrero de 2024 · 2 min: Cuando no elegimos y no decidimos aún así estamos tomando una decisión y las consecuencias vendrán a nuestra vida que el amor o no por eso es importante aprender a decidir… - [El del problema puedo ser yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803229-el-del-problema-puedo-ser-yo) · 21 de febrero de 2024 · 2 min: El del problema puedo ser yo - [Saca la culpa de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803230-saca-la-culpa-de-tu-vida) · 19 de febrero de 2024 · 3 min: La culpa no es un buen consejero ni un buen amigo ni un buen acompañante nos lleva la depresión a la inmovilidad y no nos permite solucionar nada ni hacernos responsables por lo… - [Es hora de actuar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8803233-es-hora-de-actuar) · 17 de febrero de 2024 · 2 min: Es importante actuar en la vida tener pensamientos ideas emociones es igualmente importante pero si no las hacemos realidad sino las ejecutamos probablemente no va a quedar sino… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodios.md?pagina=19 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodios.md?pagina=21