# Tregua de emociones negativas

Episodio de [José Iván Cardona Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez).

- Publicado: 3 de septiembre de 2024
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ec5e924/podcast/play/83114564/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-1-24%2F368569226-48000-2-5c29a5e929abd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802996-tregua-de-emociones-negativas

## Sobre este episodio

Muchas de nuestras dependencias de nuestros vicios son escapes que nos dan pequeños momentos de satisfacción que son una tregua para las emociones negativas en las que vivimos la idea es cambiar nuestros pensamientos nuestras creencias nuestro manejo de emociones no simplemente depender de circunstancias que nos den esa tregua de emociones negativas

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