# la importancia de descansar

Episodio de [José Iván Cardona Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez).

- Publicado: 12 de febrero de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ec5e924/podcast/play/98412732/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-12%2F4564a675-e11f-c3a0-b902-9edffc61c8b9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802872-la-importancia-de-descansar

## Sobre este episodio

como seres biológicos necesitamos descansar para poder ser productivos y continuar con salud física y mental

Anterior: [volver a empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802873-volver-a-empezar)
Siguiente: [Necesidad de amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802871-necesidad-de-amor)

## Últimos episodios de José Iván Cardona Gómez

- [El Arte de Sanar por Dentro \| Cómo transformar las heridas emocionales en crecimiento y plenitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/120969402-el-arte-de-sanar-por-dentro-como-transformar-las-heridas-emocionales-en-y) · 24 de octubre de 2026 · 5 min
- [PLAN DE VIDA. IMPORTANTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/119203448-plan-de-vida-importante) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [¿Qué nos enseñan Aristóteles, Platón, Baudelaire, el budismo zen y Gustave Flaubert sobre la mente humana?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/95163324-que-nos-ensenan-aristoteles-platon-baudelaire-el-budismo-zen-y-gustave-flaubert) · 22 de octubre de 2026 · 43 min
- [La mente en la literatura y la filosofía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8801838-la-mente-en-la-literatura-y-la-filosofia) · 13 de octubre de 2026 · 25 min
- [Reflexiones desde la psicología: la mente humana en la literatura universal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8801839-reflexiones-desde-la-psicologia-la-mente-humana-en-la-literatura-universal) · 30 de septiembre de 2026 · 33 min