# Bonus - Raul Santaella (@laesquinadelsofa)

Episodio de [Jorge Chaljub Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast), de Jorge Chaljub.

- Publicado: 12 de septiembre de 2019
- Duración: 57 min
- Episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/25671f4/podcast/play/4618983/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-8-12%2F23362810-44100-2-dd908a9e85a31.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/1170559-bonus-raul-santaella-laesquinadelsofa

## Sobre este episodio

Raul Santaella, es coach de deportes de endurance y creador de La Esquina del Sofa. Con Raul, hablamos sobre cómo retomar la disciplina para volver al entrenamiento, y el proceso de crear un modelo de negocio como el de LEDS que todavía hoy en día no es el modelo habitual del ecosistema de deportes de resistencia, pero es exitoso. Instagram La Esquina del Sofa: https://www.instagram.com/laesquinadelsofa/ La Esquina del Sofa: https://laesquinadelsofa.com Patreon: https://www.patreon.com/user?u=17819913 Instagram: https://www.instagram.com/ecbpodcast Twitter: https://twitter.com/elcoffeebreakrd YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvmw5p_mFlEC5XKEIqL1-TQ Instagram Jorge: https://www.instagram.com/soyjorgerd/ Twitter Jorge: https://twitter.com/soyjorgerd/ Musica: Good for Nothing Safety de Twin Musicom

Anterior: [031 - Contado Macronutrientes con Anapaula Gomez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/1170560-031-contado-macronutrientes-con-anapaula-gomez)
Siguiente: [032 -El camino a la cima del Everest (ft. Ivan Gomez)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/1170558-032-el-camino-a-la-cima-del-everest-ft-ivan-gomez)

## Últimos episodios de Jorge Chaljub Podcast

- [399 - Guillermo Basilis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/146971249-399-guillermo-basilis) · 26 de octubre de 2026 · 57 min
- [398 - Mario Davalos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/37612072-398-mario-davalos) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 24 min
- [397 - Cristian Cabrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/2237873-397-cristian-cabrera) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 57 min
- [396 - Aris Abreu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/1827390-396-aris-abreu) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 08 min
- [395 - Felipe Vallejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/1170187-395-felipe-vallejos) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 28 min