# 059 - De gordo a Ironman (ft. Jorge Ivan Matos)

Episodio de [Jorge Chaljub Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast), de Jorge Chaljub.

- Publicado: 23 de marzo de 2020
- Duración: 1 h 04 min
- Episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/25671f4/podcast/play/10519598/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-2-19%2F57555760-44100-2-4f2290696ac21.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jorge-chaljub-podcast/episodio/1170527-059-de-gordo-a-ironman-ft-jorge-ivan-matos

## Sobre este episodio

Un Ironman, es un triatlon en el que se nada cerca de 4 kilometros, se montan 180 kilometros de bicicleta y luego se corre una maratón. Jorge Ivan Matos, llego a pesar cerca de 300 libras midiendo 5' 8". Jorge Ivan nos comenta sobre los pasos que dio para tomar control de su salud y como manejo lo que pudieron ser recaídas en la obesidad. IG Jorge Ivan: https://www.instagram.com/jimatos/ Patreon: https://www.patreon.com/user?u=17819913 Instagram: https://www.instagram.com/ecbpodcast/ Twitter: https://twitter.com/ecbpodcastrd YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvmw5p_mFlEC5XKEIqL1-TQ Web: https://www.ecbpodcast.com Instagram Jorge: https://www.instagram.com/soyjorgerd/ Twitter Jorge: https://twitter.com/jorgechaljub/ La Esquina del Sofa: https://laesquinadelsofa.com Instagram La Esquina del Sofá: https://www.instagram.com/laesquinadelsofa/ Musica: Good for Nothing Safety de Twin Musicom

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