Cap. 30 La loca de la casa

¿Cuántas veces hemos sufrido por algo que todavía no ha pasado? Imaginar, anticipar, sospechar, recordar, exagerar… y a veces terminar construyendo historias ficticias que sentimos como si fueran completamente reales. En este episodio vamos a hablar de eso. De la loca de la casa. Esa que todos llevamos dentro. De los pensamientos que no paran, de la culpa de estar bien cuando alguien que queremos está mal, del miedo, la ansiedad, el estrés, la depresión y de esa necesidad de aprender a distinguir entre lo que realmente está pasando y lo que creemos que está sucediendo. Porque no es lo mismo un pensamiento que un hecho. Y a veces olvidamos esa diferencia. Quizás no se trata de callar la mente, sino de aprender a escucharla de otra manera. Entonces te invito a que nos tomemos un café y nos contemos la vida.