# Ep 14. Cómo gestionar mejor tus emociones. Con Patricia Ramírez.

Episodio de [Jefa de tu vida. El podcast de Charuca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca), de Charo Vargas.

- Publicado: 8 de marzo de 2019
- Duración: 1 h 03 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-14-como-gestionar-mejor-tus-emociones-con_mf_33192259_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258857-ep-14-como-gestionar-mejor-tus-emociones-con-patricia-ramirez

## Sobre este episodio

En este episodio me tomo un café y charlo, muy a gustito, con Patricia Ramírez, @patri_psicologa. Tratamos unos de mis temas favoritos: las emociones y la mentalidad que te ayudará a sentirte la jefaza de tu vida. Patricia nos deja un montón de consejos para lidiar con el miedo, la ansiedad y demás cocowawas a los que todas tenemos que enfrentarnos en nuestro día a día. Ponte cómoda, túmbate en el diván y ¡empezamos! Tienes los datos del podcast en mi blog, en www.charucashop.com.

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