# 123. Cómo decir Bye Bye a la Ansiedad. Con Ferrán Cases.

Episodio de [Jefa de tu vida. El podcast de Charuca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca), de Charo Vargas.

- Publicado: 4 de noviembre de 2022
- Duración: 54 min
- Audio: https://www.ivoox.com/123-como-decir-bye-bye-a-ansiedad_mf_95404143_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258748-123-como-decir-bye-bye-a-la-ansiedad-con-ferran-cases

## Sobre este episodio

¡Buenos días, queridas! Es sábado y tenemos un nuevo capítulo de Jefa de tu Vida. Hoy va sobre una de las grandes epidemias de nuestro tiempo, la ansiedad. Al fin y al cabo ¿Quién no ha vivido un ataque de pánico? Me acompaña Ferrán Cases (https://www.instagram.com/ferrancases/?hl=es), escritor, comunicador y empresario. Ferrán hizo alquimia y convirtió su peor pesadilla, unas crisis de ansiedad recurrentes que empezaron a los 15 años y que a los 20 se convirtieron en una parálisis corporal, en un proyecto profesional que ha ayudado a miles de personas a comprender y vencer su ansiedad. Hoy nos va a contar su historia y nos va a dar unos consejos para que nuestras jefas tengan un plan de emergencia en caso de crisis de pánico. Prepárate un café o una copa de vino o una valeriana, que nosotros ya te estamos esperando en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA\*. (\* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

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