# 179. Cómo salir de vínculos tóxicos. Con María Esclapez

Episodio de [Jefa de tu vida. El podcast de Charuca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca), de Charo Vargas.

- Publicado: 12 de abril de 2024
- Duración: 1 h 02 min
- Audio: https://www.ivoox.com/179-como-salir-vinculos-toxicos-con-maria_mf_127396963_feed_1.mp3?d=1712842777
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258692-179-como-salir-de-vinculos-toxicos-con-maria-esclapez

## Sobre este episodio

¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy, me acompaña María Esclapez @maria_esclapez, psicóloga clínica, comunicadora y autora de los libros “Ama tu sexo” “Te quiero, me quiero” “Tú eres tu lugar seguro” y “Mujeres que arden”. María se ha convertido en un referente de relaciones sanas y nos va a enseñar a construir vínculos bonitos y nutritivos. Te esperamos en la cocina de las jefas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA\*. (\* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Anterior: [178. 4 claves para tener un emprendimiento disfrutón, con Silvia Llop](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258693-178-4-claves-para-tener-un-emprendimiento-disfruton-con-silvia-llop)
Siguiente: [180. Cómo trabajar mejor, gracias a tu ciclo menstrual. Con Paloma Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258691-180-como-trabajar-mejor-gracias-a-tu-ciclo-menstrual-con-paloma-alma)

## Últimos episodios de Jefa de tu vida. El podcast de Charuca

- [xxxxxxx Cómo gustarte en las fotos. Con Ana Salazar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258636-xxxxxxx-como-gustarte-en-las-fotos-con-ana-salazar) · 20 de junio de 2026 · 41 min
- [234. Cómo aprender a decir NO. Con Ana Albiol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258637-234-como-aprender-a-decir-no-con-ana-albiol) · 4 de julio de 2025 · 1 h 01 min
- [233. De inmigrante a súper empresaria del maquillaje. Con Andrea Curto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258638-233-de-inmigrante-a-super-empresaria-del-maquillaje-con-andrea-curto) · 27 de junio de 2025 · 53 min
- [232. Cómo montarte una vida extraordinaria. Con Toni Espigares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258639-232-como-montarte-una-vida-extraordinaria-con-toni-espigares) · 20 de junio de 2025 · 52 min
- [231. De criminóloga a chef vegano. Con Miriam Fabá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258640-231-de-criminologa-a-chef-vegano-con-miriam-faba) · 13 de junio de 2025 · 54 min