# 227. Cómo viví 21 días en pelotas, sin comida, sin NADA, en medio de la selva de Colombia. Con Alba Be Strong

Episodio de [Jefa de tu vida. El podcast de Charuca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca), de Charo Vargas.

- Publicado: 16 de mayo de 2025
- Duración: 59 min
- Audio: https://www.ivoox.com/227-como-vivi-21-dias-pelotas-sin_mf_145729791_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jefa-de-tu-vida-el-podcast-de-charuca/episodio/7258644-227-como-vivi-21-dias-en-pelotas-sin-comida-sin-nada-en-medio-de-la-selva-de-con

## Sobre este episodio

Un sábado más ¡tenemos podcast! Hoy me acompaña una mujer salvaje, valiente y con mucho power. Se llama Alba (@albabestrong). Alba guía a otras mujeres a reconciliarse con su cuerpo a través del yoga, el movimiento y la gestión emocional. Pero hoy no hemos venido a hablar de eso, sino de cómo sobrevivió 21 días en medio de la selva de Colombia, sin ropa, sin comida, sin nada de nada. Vente a la cocina, que te estamos esperando…

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