# Historias para no dormir

Episodio de [Itaca Concept](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/itaca-concept), de Pilar Polo.

- Publicado: 7 de febrero de 2021
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bc5e48/podcast/play/26338016/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-7%2F152829632-44100-2-62362c04ba109.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/itaca-concept/episodio/10745937-historias-para-no-dormir

## Sobre este episodio

¿Qué significa dormir para ti? ¿Cómo puedes mejorar tu rutina de sueño? ¿Cuáles son tus historias para no dormir? Hoy vuelvo al podcast hablando de algo de lo que se habla muy poco y que me parece de vital importancia, el buen dormir.

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