# 125. Metas de logros o de hábitos

Episodio de [INVIVEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven), de Rosa Montaña.

- Publicado: 9 de febrero de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/125-metas-logros-o-habitos_mf_65093023_feed_1.mp3?d=1647343826
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven/episodio/5313301-125-metas-de-logros-o-de-habitos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy te quiero hablar de la diferencia que existe entre las metas de logros (u objetivos) y las de hábitos. Se trata de dos conceptos distintos pero que confundimos con cierta asiduidad. Dicha confusión puede, en ocasiones, provocar que tiremos la toalla antes de tiempo. En cualquier caso, un hábito se adquiere más rápidamente si existe un “para qué” que active la motivación interna de la persona que quiere adquirirlo. Y es que a las motivaciones se las puede clasificar en dos grupos bien diferenciados: las internas, que son las que parten desde tu psique interior y generan mayor fuerza motriz; y las externas, que vienen determinadas por las circunstancias externas y son más fáciles de detener. En el episodio del podcast de hoy te hablo acerca de dos tipos de metas y de motivaciones para alcanzarlas. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a rosa@rosamontana.com o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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