# Café INVIVEN 104. Marc Reklau y los buenos hábitos

Episodio de [INVIVEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven), de Rosa Montaña.

- Publicado: 4 de abril de 2021
- Duración: 39 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cafe-inviven-104-marc-reklau-buenos_mf_67701072_feed_1.mp3?d=1647343827
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven/episodio/5313270-cafe-inviven-104-marc-reklau-y-los-buenos-habitos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Marc Reklau. Marc es escritor de gran éxito internacional. Entre sus obras destacan: “30 días: cambia de hábitos, cambia de vida”, “Quiérete y mucho”, “El poder de la gratitud” o “Autor rico, autor pobre”. No hay un número fijo de días necesarios para formar un hábito. Cada persona tendrá los suyos y tampoco serán los mismos para un hábito que para otro dentro de la misma persona. Además, cuando estás a punto de conseguirlo, debes transitar por una fase de aumento de la resistencia que se presenta como la “gran prueba final”: el último examen para conseguir tu objetivo. Lo bueno es que, cuando por fin lo adquieres, ya no caben las excusas que al principio parecían atacarte desde todos los flancos torpedeando cualquier intento de seguir adelante, poniéndote a prueba de manera constante. Con Marc charlo sobre la importancia de los hábitos en la conformación de las personas que somos y que queremos ser, del poder del agradecimiento y de muchas más cosas. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo rosa@rosamontana.com y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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