# Café INVIVEN 125. Sergio de Miguel y el equilibrio vital

Episodio de [INVIVEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven), de Rosa Montaña.

- Publicado: 25 de septiembre de 2021
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cafe-inviven-125-sergio-miguel-el_mf_75857516_feed_1.mp3?d=1647343827
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven/episodio/5313234-cafe-inviven-125-sergio-de-miguel-y-el-equilibrio-vital

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Sergio de Miguel. Sergio tiene un propósito: “conectar e inspirar personas para que puedan tener un mejor equilibrio, siendo felices en el trabajo y en la vida”. Es el autor de “El equilibrista”, donde emprendedores de éxito cuentan sus secretos para conciliar la vida personal con su trabajo. El desequilibrio nace de no tener bien marcadas las prioridades y del deseo de realizar más cosas de las que somos capaces, empujados por la sociedad que nos invita a ello. Hay dos maneras para determinar las prioridades en nuestras vidas: la racional de hacer una lista para ordenar jarárquicamente, que se puede reducir mucho en el gastado y clásico “amor, salud y dinero”; pero podemos utilizar también nuestra parte emocional y escuchar a nuestro cuerpo para determinar las prioridades en cada momento. Con Sergio charlo sobre los motivos por los que es fundamental que aprendamos a escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía y a abandonar la tentación del perfeccionismo. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Sergio nos contará las claves para aprender a escuchar nuestras emociones. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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