# 274 La trastienda del emprendimiento, salud mental, vulnerabilidad y pareja, con Toñi Garrido

Episodio de [INVIVEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven), de Rosa Montaña.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 32 min
- Audio: https://www.ivoox.com/274-la-trastienda-del-emprendimiento-salud-mental-vulnerabilidad_mf_182054128_feed_1.mp3?d=1791952384
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inviven/episodio/5313104-274-la-trastienda-del-emprendimiento-salud-mental-vulnerabilidad-y-pareja-con

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué hay detrás de la fachada brillante del emprendedor de éxito? ¿Y cómo se vive esa trastienda desde el otro lado de la mesa? En este episodio de INVIVEN, Rosa se adentra en la cara B del ecosistema empresarial junto a Toñi Garrido, directora de El Podcast “Ancla”. Tras más de 30 años al lado de su marido, el emprendedor en serie Diego Ballesteros, Toñi conoce de primera mano la "trastienda" del éxito: ese espacio invisible marcado por la presión, la fragilidad y las batallas de salud mental de las que casi nunca se habla. Hablan abiertamente sobre cómo nació el movimiento “Ancla” a raíz de una crisis personal durante la pandemia, la vivencia de la culpa en la mujer emprendedora y madre, las elevadas tasas de ruptura en las parejas de emprendedores y la urgente necesidad de promover un emprendimiento saludable y humano. En este episodio descubrirás: ● El origen del Proyecto “Ancla”: cómo un tuit honesto sobre la depresión de Diego Ballesteros desencadenó una oleada de mensajes confidenciales de decenas de empresarios y dio vida a un movimiento de prevención y apoyo. ● El peso del "colmillo" frente a la vulnerabilidad: el contraste entre la fachada de éxito, vanidad e invulnerabilidad que exige el mercado y el dolor real que sufren muchos fundadores en silencio. ● Mujer, emprendimiento y culpa: por qué el sentimiento de culpa afecta de manera específica a las mujeres que compaginan la maternidad con sus negocios, y las barreras adicionales para mostrar vulnerabilidad en el liderazgo. ● El impacto en la pareja y los hijos: por qué un alto porcentaje de parejas de emprendedores termina separándose, la disrupción en la comunicación y cómo el entorno familiar puede llegar a aborrecer el emprendimiento por la sobrecarga de tiempo e hiperconexión. ● Hacia un modelo de emprendimiento sano: la evolución de “Ancla” hacia la investigación neurocientífica y los “personal boards” para garantizar que emprender no signifique dejar la salud ni la vida personal por el camino. Si alguna vez has sentido que tienes que sostener sola o solo la fachada del éxito, este episodio es para ti. Frases para recordar: ● "La cara del emprendedor hacia fuera siempre es brillante y exitosa, pero detrás suele haber una trastienda dura y dolorosa que casi nunca se enseña." — Toñi Garrido. ● "Un ingrediente muy genuino de la mujer madre y emprendedora es la culpa; es un peso que los hombres habitualmente no llevan." — Toñi Garrido. ● "No tienes por qué morir en el camino por ser emprendedor; si haces las cosas bien, es posible emprender y tener una vida plena." — Toñi Garrido. Sobre la invitada: ● Toñi Garrido es jurista y técnica superior en Prevención de Riesgos Laborales. Madre de tres hijos y compañera de vida de un emprendedor desde los 19 años, ha vivido el desarrollo de múltiples empresas desde el backstage. Hoy lidera las entrevistas en El Podcast de Ancla, sirviendo de puente para que líderes y empresarios rompan su silencio y muestren su dimensión más humana. Recursos mencionados: ● Iniciativa Ancla: conoce sus estudios de salud mental y grupos de apoyo para emprendedores en su plataforma web. ● Libro "Impulso", escrito por la anfitriona junto a su hijo Alejandro cuando él tenía 12 años. Dale al play y descubre por qué emprender no tiene por qué costarte la salud ni la vida personal. Y si quieres saber más, visita rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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