# Cuando tu mente no descansa, tu vida tampoco. (Ep. 19)

Episodio de [Intrusos en la zona de confort](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intrusos-en-la-zona-de-confort), de Irán Isaac.

- Publicado: 11 de agosto de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/103a7efa0/podcast/play/106705244/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-11%2Fc8d37727-0e2b-5b42-6abc-4fafcee25349.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intrusos-en-la-zona-de-confort/episodio/7425211-cuando-tu-mente-no-descansa-tu-vida-tampoco-ep-19

## Sobre este episodio

Cuando tu mente no descansa, tu vida se agota. En este episodio exploramos cómo romper con el ruido mental, recuperar la calma y reconectar con lo que importa."

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