# Cómo dejé de beber…

Episodio de [INTROSPEXIÓN con Dany Pacheco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco), de Hector Daniel Pacheco Moctezuma.

- Publicado: 12 de junio de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/37498fb8/podcast/play/121408602/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-12%2F426046851-44100-2-7529cd8433cee.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027569-como-deje-de-beber

## Sobre este episodio

Te comparto mi experiencia de que fue lo que me funcionó para dejar de beber. ​ Haz ejercicio ​ Asiste a un grupo de ayuda ​ Evita lugares de alto consumo ​ Resguárdate ​ Busca nuevas actividades ​Ten mucha paciencia 😉

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