Episodios de Intimidad en Confianza
39 episodios · del más reciente al más antiguo
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Sexo durante el embarazo
El embarazo trae muchos cambios, y la sexualidad no es la excepción. ¿Es seguro tener relaciones? ¿Qué pasa si el deseo cambia? ¿Cómo podemos disfrutar de la intimidad cuando el…
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Reconecta contigo, reconecta con tu deseo
Después de convertirnos en mamás, esposas y cuidadoras, es fácil olvidarnos de nosotras mismas. Pero ¿y si, antes de preguntarnos cómo tener más deseo sexual, necesitamos…
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¿Tengo bajo deseo… o hay algo más?
¿Tienes menos ganas de tener sexo que tu pareja? ¿Te has preguntado alguna vez si tienes “baja libido (deseo)” o si hay algo mal contigo? En este episodio hablamos de lo que…
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¿Qué es un orgasmo?
¿Qué es realmente un orgasmo? Aunque es una palabra que escuchamos con frecuencia, todavía existen muchos ideas erróneas, dudas y expectativas alrededor de esta experiencia. En…
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El mapa del placer masculino
En este episodio hablamos de los genitales masculinos de una manera clara, sencilla: qué partes los componen, cómo funcionan y qué papel tiene cada una en la excitación, el placer…
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¿Hacer el amor o tener sexo?
En este episodio hablamos de algo mucho más profundo que la frecuencia sexual o de “hacerlo bien”: ¿qué estamos comunicando cuando estamos íntimamente con nuestra pareja? Nuestro…
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¿Y si el problema ya no es confiar en él, sino en ti?
Después de una infidelidad, es normal cuestionarlo todo: a tu pareja, tu matrimonio… y hasta a ti misma.En este episodio hablamos de cómo empezar a reconstruir algo que muchas…
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De amigos a amantes
¿Puede una amistad convertirse en una infidelidad? En este episodio hablamos de amistades, límites e infidelidad emocional , y de cómo una conexión con alguien más puede comenzar…
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¿Qué pasa después de ser infiel?
En este episodio hablamos sobre el miedo a las consecuencias, los secretos, los límites dentro del matrimonio y la importancia de crear un espacio donde podamos hablar con…
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¿Por qué alguien es infiel?
En este episodio hablamos de lo que sucede después de una traición: la culpa, la pérdida de confianza, los límites, la responsabilidad y el difícil proceso de reconstruir una…
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El secreto del deseo sexual
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces tienes deseo sexual… y otras veces parece haber desaparecido? En este episodio hablamos sobre los **frenos y aceleradores del deseo…
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Nos amamos, pero no tenemos sexo
Claro, algo mucho más breve y directo: ¿Qué pasa cuando un matrimonio parece estar bien… excepto por el sexo? En este episodio hablamos de lo que nuestra vida sexual puede estar…
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¿Tu matrimonio necesita unas vacaciones... o algo más?
¿Alguna vez has sentido que el sexo es mucho mejor cuando estás de vacaciones? En este episodio te explico por qué sucede y, lo más importante, cómo puedes recrear esa misma…
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La virginidad no define tu valor
¿Y si la virginidad nunca fue el mayor regalo que puedes ofrecerle a tu futuro esposo?En este episodio desmentimos ideas más dañinas que existen alrededor de la ley de castidad y…
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La castidad no es solo para personas religiosas
¿Es posible que la castidad sea una buena idea, incluso más allá de la religión?En este episodio exploramos la ley de castidad desde una perspectiva diferente: como una decisión…
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¿Por qué vivir la ley de castidad?
Ser castos hasta el matrimonio es una decisión muy valiente pero ¿Has decidido esperar hasta el matrimonio por convicción o porque alguien más te dijo que debías hacerlo? En este…
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Definiendo la Castidad
En este episodio exploramos la castidad desde una perspectiva diferente: no como una lista de restricciones, sino como una guía amorosa para proteger uno de los dones más sagrados…
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¿Le Tienes Miedo al Placer?
¿Te sientes cómodo con la palabra placer?Aunque parezca una pregunta extraña, muchas mujeres han aprendido a relacionar el placer con culpa, vergüenza o egoísmo. En este episodio…
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Tu cuerpo escucha todo lo que tu mente dice
La forma en que pensamos sobre el sexo influye directamente en la manera en que lo vivimos. En este episodio hablamos sobre la conexión entre la mente y el cuerpo, cómo nuestras…
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¿Por qué el sexo es tan difícil?
En este episodio hablamos de una realidad común en muchas mujeres: querer sexo pero no sentir ganas. Exploramos por qué el deseo puede disminuir aunque exista conexión emocional…
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Como prepararte para tu primera vez
Nos enseñaron a esperar… pero no siempre nos enseñaron a prepararnos.En este episodio vamos a hablar de esas dudas, expectativas y experiencias reales alrededor del sexo que…
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¿Como dejar de fingir?
Muchas mujeres han fingido alguna vez, ya sea por evitar una conversación incómoda, no herir el ego de su esposo o simplemente por terminar el acto. Pero, ¿qué consecuencias tiene…
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¿Como coquetear en el matrimonio?
¿Sientes que olvidaste cómo coquetear con tu esposo? Este episodio te da ideas reales y simples para reconectar, reír y volver a sentirte deseada. Coquetear no es solo para el…
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Yo solo quiero hablar y él solo quiere sexo
¿Te has sentido atrapada en ese ciclo donde tú necesitas sentirte emocionalmente conectada para tener intimidad, pero tu pareja necesita intimidad para sentirse emocionalmente…
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Por qué no estás teniendo orgasmos (y cómo solucionarlo)
¿Te has preguntado por qué el orgasmo a veces se siente tan lejano? En este capítulo hablamos, con honestidad y sin juicios, sobre lo que muchas mujeres nunca aprendimos: cómo…
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Razones par tener sexo, son todas buenas?
En este episodio vamos a mirar mas alla de las excusas comunes y exploraremos las múltiples razones —físicas, emocionales, personales y hasta espirituales— por las que sí deseamos…
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Habla de sexo con tus hijos
Hablar de sexo con nuestro jovenes puede ser todo un reto, cuando lo llegamos a hacer lo mas provable es que hablemos desde el miedo y la vergüenza. En este episodio te invito a…
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Redefinindo la Pureza
En este episodio, exploramos cómo la cultura de la pureza ha moldeado nuestra visión del cuerpo, la sexualidad y el valor personal, especialmente en contextos de fe. La libertad…
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Deseo Sexual: Espontáneo vs. Responsivo
En muchos matrimonios, uno de los dos suele tener más deseo sexual que el otro… y eso puede generar tensión, confusión o incluso distancia. En este episodio hablamos sobre el…
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¿Cómo hacer tiempo para el sexo?
¿Sientes que el cansancio, la rutina o las mil responsabilidades del día a día han dejado al sexo en último lugar? No estás sola. En este episodio hablamos sobre cómo volver a…
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El Sindrome de la Niña Buena
En este episodio hablamos sobre el Sindrome de la niña buena y cómo afecta la forma en que muchas mujeres viven su sexualidad dentro del matrimonio. Exploramos sus raíces, cómo…
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Sexualidad Masculina
"La sexualidad masculina está llena de mitos que han moldeado expectativas poco realistas y han afectado la manera en que los hombres viven su deseo, su desempeño y su conexión…
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La vergüenza y la culpa
La vergüenza y la culpa pueden ser dos emociones poderosas que afectan nuestra intimidad, nuestra relacion con Dios o nuestra vida en general. En este episodio exploramos de dónde…
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La Pornografia
La pornografía es un tema que suele estar rodeado de silencio, pero sus efectos en las relaciones, la intimidad y el bienestar personal son reales. Hoy hablamos con honestidad…
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Lo que debes saber antes de la Luna de Miel
La luna de miel es un momento esperado, pero también puede traer dudas e inseguridades sobre la primera experiencia sexual. En este episodio, hablaremos sobre expectativas…
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Mitos con los que crecimos
En este episodio hablare sobre tres mitos sobre la sexualidad ¿La virginidad se pierde? ¿El sexo es para el placer masculino? ¿Siempre que mi esposo quiera sexo debo estar…
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¿Bajo deseo sexual?
¿Te has sentido desconectada de tu deseo sexual y no sabes por qué? No estás sola. Muchas personas pasan por etapas de bajo deseo, y lejos de ser un problema sin solución, es una…
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Las Palabras Importan
Usar las palabras correctas al hablar de la sexualidad puede ser un reto y mas si nunca lo haz hecho, pero creeme cuando te digo que vale la pena empezar a hacerlo y aqui…
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¿De qué se trata "Intimidad en Confianza"?
En este capitulo voy a contarles un poco de porque estoy empezando este proyecto y hablaremos también de las 5 Intimidades y la importancia de cada una de ellas