# Episodio 2: La ansiedad "Cuando la mente no descansa"

Episodio de [IntimaMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intimamente-8026293), de Danitsha Arocho.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 14 min
- Episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/116aa8874/podcast/play/125731508/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F431884668-44100-2-68bce05f4286.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intimamente-8026293/episodio/5414542-episodio-2-la-ansiedad-cuando-la-mente-no-descansa

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces le has dicho a tu mente que se calle… y no te hace caso? En este segundo episodio de ÍntimaMENTE te comparto algo personal: lo que aprendí cuando yo misma sentí que no podía apagar mis pensamientos. Descubrí que callar la mente no es pelear con ella y que la respuesta está en el cuerpo, en la mente y en la fe. Hablaremos de una gota de agua que lo explica todo y de una palabra hebrea escondida en el Salmo 46:10 "rafá" que le da un giro precioso a eso de "estad quietos". No significa lo que casi todos pensamos. Si tu mente no para, este episodio es para ti. Dale play y compártelo con alguien que lo necesite hoy. Sígueme en mis redes como @dra.danitshaarocho Cuídate, cuida tu mente y no sueltes tu fe.

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