# T3E8 Unos lo llaman soledad selectiva

Episodio de [INTENTANDO SER UN "ADULTO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto), de Izamar Jaén.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 3, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/d216788/podcast/play/117825661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-1%2Fcab817d0-f24d-9fcc-5ec2-7bce2ca3a8c2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/6404576-t3e8-unos-lo-llaman-soledad-selectiva

## Sobre este episodio

La soledad selectiva no es quedarte sola... es dejar de aceptar lo que no te llena. Es elegirte, aunque a veces pese, aunque a veces se extrañe. En este episodio vamos a hablar de ese punto donde ya no quieres cualquier compañía... y empiezas a construir algo más real contigo.

Anterior: [T3E7 Tiempos Obscuros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/6404578-t3e7-tiempos-obscuros)
Siguiente: [T3E9 Llenar vacíos también cansa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/6404574-t3e9-llenar-vacios-tambien-cansa)

## Últimos episodios de INTENTANDO SER UN "ADULTO"

- [T3E17 Disfruta de las cosas simples](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/7635743-t3e17-disfruta-de-las-cosas-simples) · 17 de octubre de 2026 · 6 min
- [T3E16 Cuando somos más cabeza que corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/6404526-t3e16-cuando-somos-mas-cabeza-que-corazon) · 25 de septiembre de 2026 · 10 min
- [T3E15 El pasado tiene formas extrañas de regresar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/6404541-t3e15-el-pasado-tiene-formas-extranas-de-regresar) · 11 de septiembre de 2026 · 7 min
- [T3E14 ¿Realmente nos sentimos comodos con lo que hemos logrado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/6404544-t3e14-realmente-nos-sentimos-comodos-con-lo-que-hemos-logrado) · 7 de agosto de 2026 · 12 min
- [T3E13 ¿Por qué te estresa el futuro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentando-ser-un-adulto/episodio/6404548-t3e13-por-que-te-estresa-el-futuro) · 24 de julio de 2026 · 10 min