# Episodios de Inténtalo solo x Hoy (Ricardo Montoya)

36 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya

- [Episodio 3 T4. Ataques de Pánico y Cortisol Elevado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196901-episodio-3-t4-ataques-de-panico-y-cortisol-elevado) · 17 de julio de 2026 · 15 min · episodio 3: Hoy quiero comenzar con una pregunta. ¿Cuántas veces has dicho… “Creo que me va a dar algo.” “Me falta el aire.” “Mi corazón late demasiado rápido.” “Me estoy volviendo loco.”…
- [Episodio 2 T 4. Paternidades Afectivas, Cercanas, Presentes, etc.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196903-episodio-2-t-4-paternidades-afectivas-cercanas-presentes-etc) · 21 de junio de 2026 · 21 min · episodio 2: Durante muchos años, la figura paterna estuvo asociada principalmente al rol de proveedor económico, autoridad y disciplina dentro de la familia. Sin embargo, los cambios…
- [Episodio 1 T 4. Ser Padre no es tener siempre la razón.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196904-episodio-1-t-4-ser-padre-no-es-tener-siempre-la-razon) · 20 de junio de 2026 · 15 min · episodio 1: “Porque soy tu padre.” “Porque yo lo digo.” “Porque yo sé más que tú.” Y la pregunta es… ¿Realmente ser padre otorga la razón siempre? ¿La experiencia da sabiduría absoluta? ¿O a…
- [Episodio 02. Menos Padre, Hijas Violentas, Agresivas, Poco tolerantes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196906-episodio-02-menos-padre-hijas-violentas-agresivas-poco-tolerantes) · 11 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 2: Porque cuando una mujer es violenta, explosiva, grosera, impulsiva o emocionalmente desbordada… la pregunta no es: “¿Qué le pasa?” La pregunta real es: “¿Qué le faltó?”
- [Episodio 01 - Quiero terminar una relación y no puedo (buscar ayuda emocional).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196908-episodio-01-quiero-terminar-una-relacion-y-no-puedo-buscar-ayuda-emocional) · 6 de enero de 2026 · 23 min · episodio 1: Terminar una relación no es fácil, y más si parece que no hay motivo fácil de expresar en palabras. Pero el pensamiento de quererlo hacer, de ya no sentir lo mismo por la otra…
- [Episodio 5. Conversaciones necesarias antes de casarse.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196909-episodio-5-conversaciones-necesarias-antes-de-casarse) · 17 de mayo de 2025 · 13 min · episodio 5: Hay charlas que son indispensables para conocerse a la perfección, saber si son compatibles y empezar un matrimonio con el pie derecho. En este artículo les sugerimos algunos…
- [Episodio 4. Nadie quiere a las gordas (me decía mi papá).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196914-episodio-4-nadie-quiere-a-las-gordas-me-decia-mi-papa) · 13 de abril de 2025 · 24 min: A las niñas gordas nadie las quiere En Latinoamérica la gordura es motivo de discriminación y violencia, especialmente hacia las mujeres. Hace algunos años un gobernante mexicano…
- [Episodio 3 : Niñas Y Niños groseros, Madres y Padres permisivos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196915-episodio-3-ninas-y-ninos-groseros-madres-y-padres-permisivos) · 23 de marzo de 2025 · 19 min: ¿Eres muy permisivo? Esto es lo que pasa con tus hijos. Hemos hablado ya sobre la crianza respetuosa y la crianza positiva, pero, aunque estos modelos tienen su base en el amor y…
- [No fuimos nada, pero fuimos todo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196923-no-fuimos-nada-pero-fuimos-todo) · 2 de marzo de 2025 · 2 min · episodio 2: No fuimos nada, pero fuimos todo y con eso nos vamos a quedar.
- [DADDY ISSUES : Problemas Paternales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196924-daddy-issues-problemas-paternales) · 2 de marzo de 2025 · 2 min · episodio 1: Que alguien tenga “daddy issues” quiere decir que la relación son su padre ha sido diferente a la habitual, especialmente a lo largo de su infancia. Es posible que la persona no…
- [Episodio 2 : Miedo al abandono.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196936-episodio-2-miedo-al-abandono) · 10 de febrero de 2025 · 18 min: El miedo al abandono es, por definición, el miedo a perder a alguien o algo y encontrarse sin referentes, sin alguien a quien dirigir la mirada para encontrarlo. Se trata de una…
- [Episodio 1 : Only Weekend Couple (Parejas de fin de semana)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196938-episodio-1-only-weekend-couple-parejas-de-fin-de-semana) · 6 de febrero de 2025 · 23 min: Este término hace referencia a las parejas que solo comparten tiempo los fines de semana debido a las exigencias laborales o a la falta de conciliación. Para muchas parejas, la…
- [Vínculos Familiares y su Importancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196960-vinculos-familiares-y-su-importancia) · 27 de junio de 2023 · 13 min · episodio 1: El vínculo es la conexión que desde siempre establecemos con nuestros hijos y todos los miembros de nuestra familia y recíprocamente es la conexión que ellos establecen con…
- [Los Casi Algo : Si nuestra relación no tiene título ¿Qué somos?.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196961-los-casi-algo-si-nuestra-relacion-no-tiene-titulo-que-somos) · 12 de abril de 2023 · 13 min · episodio 3: ¿Qué son los casi algo? ¿Necesitamos el título? ¿Que somos? Les llamamos “casi algo” a las relaciones de pareja que no llegaron a formalizarse como una relación de noviazgo…
- [Apego Evitativo (Adultos con Miedo al Compromiso)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196962-apego-evitativo-adultos-con-miedo-al-compromiso) · 22 de marzo de 2023 · 18 min · episodio 2: El apego evitativo surge cuando la madre o el padre no están emocionalmente disponibles y no responden de manera positiva y amigable a las necesidades del bebé, esto causa en sus…
- [Matrimonio : Equilibrio entre Amor e Interés ( La Conveniencia no solo tiene que ver con el dinero)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196964-matrimonio-equilibrio-entre-amor-e-interes-la-conveniencia-no-solo-tiene-que-ver) · 9 de marzo de 2023 · 32 min · episodio 1: El emparejamiento del ser humano, las relaciones de pareja o el matrimonio siguen siendo un tema diverso y controversial, ¿Qué quiero? ¿Que necesito? ¿Estoy enamorado? ¿Me aman?…
- [Sexo en la primera cita ¿MALA IDEA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196965-sexo-en-la-primera-cita-mala-idea) · 2 de julio de 2022 · 21 min · episodio 12: ¿Tener sexo en la primera cita nos hace perder la oportunidad de mantener una relación seria con una persona? Para saber cuándo tener relaciones en una cita y qué decisión tomar…
- [¿Por qué atraigo solo hombres casados? ¿Por qué solo me buscan para sexo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196966-por-que-atraigo-solo-hombres-casados-por-que-solo-me-buscan-para-sexo) · 16 de junio de 2022 · 21 min · episodio 1: Pregúntate cuánto vales, qué tan valiosa te sientes. Eso definirá muchas cosas. ¿Qué tipo de pareja quieres en tu vida? ¿Cómo te sientes en compañía de un hombre casado o…
- [Cuatro Tipos de amigos que pueden arruinar tu Matrimonio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196967-cuatro-tipos-de-amigos-que-pueden-arruinar-tu-matrimonio) · 29 de marzo de 2022 · 14 min · episodio 10: El entorno de pareja también es constructivo para afianzar los lazos de la relación. Muchos de los conflictos y discusiones sentimentales pueden estar motivados por la influencia…
- [Misoginia : Desprecio hacia las Mujeres.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196968-misoginia-desprecio-hacia-las-mujeres) · 13 de marzo de 2022 · 16 min · episodio 9: La misoginia es la actitud de odio, aversión y desprecio de los hombres a las mujeres. El hombre considera inferior a la mujer, lo que le lleva a degradarla y a pisotearla. El…
- [Las Platicas Incómodas son necesarias para una relación sana.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196969-las-platicas-incomodas-son-necesarias-para-una-relacion-sana) · 25 de febrero de 2022 · 14 min · episodio 7: Tener platicas incomodas con nuestra pareja es probablemente una de las cosas que nunca queremos hacer, hablar de lo que no nos gusta con alguien a quien amamos suele resultar muy…
- [La Terapia es un proceso: Asistir a terapia es para valientes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196970-la-terapia-es-un-proceso-asistir-a-terapia-es-para-valientes) · 20 de febrero de 2022 · 15 min · episodio 7: Son frecuentes los casos de personas que saben con certeza que necesitan ir al psicólogo. Sin embargo, un día tras otro van buscando excusas para aplazar esa decisión ya que les…
- [Dar siempre lo mejor de ti es agotador y te puede terminar rompiendo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196971-dar-siempre-lo-mejor-de-ti-es-agotador-y-te-puede-terminar-rompiendo) · 19 de febrero de 2022 · 13 min · episodio 6: Dar siempre lo mejor de nosotros no es algo natural aunque nos hayan enseñado que siempre debemos dar el 200% y que siempre debemos mostrar nuestra mejor versión, esto puede ser…
- [Aprende a reírte de ti mismo : No vivas buscando la aprobación de otros.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196972-aprende-a-reirte-de-ti-mismo-no-vivas-buscando-la-aprobacion-de-otros) · 16 de febrero de 2022 · 18 min · episodio 5: Aprender a reírse de uno mismo es el camino más sencillo hacia la felicidad, la paz interior, la resiliencia y la empatia y la bondad. No es tan fácil como parece, ni se trata de…
- [Sobrevaloramos el Éxito : La felicidad te lleva al éxito y no al revés.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196973-sobrevaloramos-el-exito-la-felicidad-te-lleva-al-exito-y-no-al-reves) · 14 de febrero de 2022 · 13 min · episodio 4: Vivimos en una sociedad en la que desde pequeños nos enseñan a darle una excesiva valoración al ser éxitoso, nos atraen historias de personas que han innovado mucho, crecido…
- [La Familia Dink : Lujos si - Hijos no.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196974-la-familia-dink-lujos-si-hijos-no) · 14 de febrero de 2022 · 8 min · episodio 3: Los Dinks son parejas con doble ingreso y sin hijos. Un hogar Dinks se caracteriza por tener ingresos altos. No cuentan con los gastos que comúnmente se requieren al tener hijos y…
- [El Hombre Sigma ¿El nuevo modelo de hombre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196975-el-hombre-sigma-el-nuevo-modelo-de-hombre) · 13 de febrero de 2022 · 10 min · episodio 2: Un hombre sigma es un hombre que no necesita la validación de otras personas. Es un hombre tranquilo y sereno, puede ser es introvertido pero seguro de si mismo . Los sigmas están…
- [No debemos romantizar la Pobreza.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196976-no-debemos-romantizar-la-pobreza) · 13 de febrero de 2022 · 11 min · episodio 1: La pobreza no es bonita . Nadie que es pobre está contento de serlo. No hay poesía en no tener para comer , no hay alegría en los zapatos con agujeros, no hay tranquilidad en la…
- [El Autoconcepto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196977-el-autoconcepto) · 2 de mayo de 2021 · 13 min · episodio 7: El autoconcepto se define como la opinión o descripción que tiene una persona de sí mismo.
- [Miedo al Fracaso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196978-miedo-al-fracaso) · 13 de abril de 2021 · 14 min · episodio 6: El miedo al fracaso puede haber sido causado por una gran falta de autoestima, una pésima imagen de sí mismo.
- [Ansiedad y su impacto en la vida cotidiana.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196979-ansiedad-y-su-impacto-en-la-vida-cotidiana) · 4 de enero de 2021 · 16 min · episodio 5: La ansiedad es pues un mecanismo adaptativo, bono, funcional y del todo normal y no presenta un problema para la salud. El problema aparece cuando este mecanismo adaptativo se…
- [Hijos que no confían en sus Padres.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196980-hijos-que-no-confian-en-sus-padres) · 31 de diciembre de 2020 · 16 min · episodio 4: La comunicación entre padres e hijos es un desafío. La adolescencia supone un punto de inflexión en la relación padres e hijos. La relación cambia tanto en la frecuencia de las…
- [Adolescentes Frustrados - Padres Desalentadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196981-adolescentes-frustrados-padres-desalentadores) · 30 de diciembre de 2020 · 11 min · episodio 3: Aquellas personas que durante su crianza tuvieron la vivencia de que el esfuerzo no genera ningún logro, de adultos creerán que “da igual lo que uno haga, no importa los esfuerzos…
- [Buenas Calificaciones - Niños Tristes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196982-buenas-calificaciones-ninos-tristes) · 29 de diciembre de 2020 · 8 min · episodio 2: Tu hijo no vale por una nota escolar, por una medalla o por en una posición en un cuadro de honor; tu hijo vale por ser un ser humano único y por ser tu hijo simplemente. Muchos…
- [Inténtalo solo x Hoy (Ricardo Montoya) (Trailer)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196986-intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya-trailer) · 29 de diciembre de 2020 · 0 min
- [Padres Miedosos - Hijos Miedosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intentalo-solo-x-hoy-ricardo-montoya/episodio/14196988-padres-miedosos-hijos-miedosos) · 29 de diciembre de 2020 · 10 min · episodio 1: La sobreprotección sobre nuestros hijos los llena de temor y les quita los recursos para poder ser adultos que tomen decisiones y se puedan valer por si mismos. Todos los niños…