# #15 Sanando mi menstruación

Episodio de [Intensamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intensamente-7684913), de Yenixza.

- Publicado: 1 de septiembre de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/a0517354/podcast/play/75365234/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fa0517354%2F75365234%2F186b2a84b91e899d39e31c7fc1307040.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intensamente-7684913/episodio/10156519-15-sanando-mi-menstruacion

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos un viaje profundo de autoconocimiento y sanación a través de mi experiencia personal con mi menstruación, cómo la amenorrea, el SOP, la ciclicidad femenina y las historias ancestrales se entrelazan en la vida, y cómo encontré el camino hacia la reconciliación y la conexión con mi naturaleza. Si eres una mujer que busca comprender mejor tu propio ciclo y sacar provecho de tu energía femenina, este episodio es una fuente de inspiración y empoderamiento que no querrás perderte. Mis favoritos para este tema: FLO: en sintonia con tu ciclo favorito (Para mi, es el compilado de todo los libros que abajo recomiendo, muy completo!) Carta a mis ovarios (El cierre de este episodio es una cita de ese libro y habla desde un approach tanto médico como holistico) La dieta del SOP (Es la explicación técnica de como funciona un cuerpo que padece de SOP y los pasos tangibles para revertirlo) Luna roja (Habla sobre la antigua sabiduría menstrual y cómo este era visto como una fuente de energías creativas, espirituales, sexuales, emocionales y físicas para las mujeres en el pasado, imperdible!)

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