# ¿Cómo saber si soy una persona altamente sensible?

Episodio de [Intensa por naturaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intensa-por-naturaleza), de Intensa por Naturaleza.

- Publicado: 29 de julio de 2025
- Duración: 1 h 23 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/SNV5638254927.mp3?updated=1753923517
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intensa-por-naturaleza/episodio/8929980-como-saber-si-soy-una-persona-altamente-sensible

## Sobre este episodio

¿Cómo saber si soy una persona altamente sensible?con Isabel Rauh Hain (@espacioincomodo)¿Te sientes demasiado para el mundo?¿Te han dicho que “todo te afecta”, “todo lo sientes” o “todo lo exageras”?En este episodio de Intensa por Naturaleza conversamos con Isabel Rauh Hain, fundadora de Espacio Incómodo y experta en inteligencia emocional, sobre lo que significa realmente ser una Persona Altamente Sensible (PAS).🧠 ¿Es un rasgo de personalidad?💥 ¿Es lo mismo que ser emocional o “dramática”?🌊 ¿Por qué sentimos tan intensamente… y cómo canalizar esa intensidad sin desbordarnos?Hablamos de:Las señales de que eres una persona altamente sensible (y cómo saberlo sin autodiagnosticarte mal).El mito de que “ser sensible es ser débil”.Cómo aprender a habitar tus emociones con conciencia y sin culpa.Por qué la intensidad emocional bien canalizada es una forma de sabiduría. ✨ Este episodio es un abrazo para quienes han sentido que “son demasiado”... cuando en realidad, solo sienten profundo. Dale play si estás lista para abrazar tu sensibilidad como un superpoder. #AltamenteSensible #PAS #IsabelRauhHain #EspacioIncómodo #IntensaPorNaturaleza #InteligenciaEmocional #SensibilidadConsciente #MujeresQueSientenMucho Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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