# Intención del Día

Podcast en español de Sonoro. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia

## Sobre el podcast

Declarar una intención te ayuda enfocar la energía de tu día y mantenerte presente. Roxana Castaños te ayuda a recordar tu potencial con breves meditaciones enfocadas en temas de mindfulness, cómo encontrar la paz y tener un propósito en el día a día. Suscríbete para escuchar un episodio nuevo todos los días.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 1.468
- Primer episodio: 18 de enero de 2021
- Último episodio: 23 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación: 4,7 por semana
- Duración habitual: 6 min
- Temáticas: Fitness, Psicología, Salud
- Índice Escuchario: 13,1 sobre 100

## Audiencia

- Suscriptores en YouTube: 70.600
- Visualizaciones en YouTube: 10.198.046

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 497 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 25 (23).
- Suscriptores en YouTube: De 70,6 k a 70,6 k (+0) entre el 17/10 y el 21/10.

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://open.spotify.com/show/5GxRuVT9ElZhdvgbds6f7W
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8WfYMCGlt8sDG4fr4RZX1g
- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-intencion-del-dia_sq_f13077022_1.html
- Web oficial: https://sonoromedia.com/
- RSS: https://feeds.megaphone.fm/SONORO9692382303

## Últimos episodios

- [Abrazo mi luz, abrazo mi sombra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/107052931-abrazo-mi-luz-abrazo-mi-sombra) · 23 de octubre de 2026 · 7 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://merch.sonoromedia.com/products/deck-de-cartas-intencion-del-dia Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more…
- [Elevo mi frecuencia con amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/88937511-elevo-mi-frecuencia-con-amor) · 22 de octubre de 2026 · 6 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://merch.sonoromedia.com/products/deck-de-cartas-intencion-del-dia Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more…
- [Soy abundancia viva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/70373874-soy-abundancia-viva) · 21 de octubre de 2026 · 6 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3NAzeNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit…
- [Acepto, amo y cuido a mi cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/51387117-acepto-amo-y-cuido-a-mi-cuerpo) · 20 de octubre de 2026 · 6 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- [Merezco mi propia bondad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/32382770-merezco-mi-propia-bondad) · 19 de octubre de 2026 · 6 min: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- [El buen humor abre el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/2445420-el-buen-humor-abre-el-corazon) · 16 de octubre de 2026 · 6 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- [Gracias es la palabra que expande](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/2404784-gracias-es-la-palabra-que-expande) · 15 de octubre de 2026 · 6 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- [La intención es lo que cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/2326719-la-intencion-es-lo-que-cuenta) · 14 de octubre de 2026 · 5 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- [¿Te has precipitado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/2298954-te-has-precipitado) · 13 de octubre de 2026 · 6 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3NAzeNy⁠⁠⁠⁠ Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit…
- [Abrazo lo que soy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/intencion-del-dia/episodio/2237965-abrazo-lo-que-soy) · 12 de octubre de 2026 · 6 min: Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en ⁠⁠⁠https://bit.ly/3NAzeNy⁠⁠⁠ Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit…
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