# #12 ¡¡Actívate!! ¡¡Relájate!!

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 6 de marzo de 2021
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/28141624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F3ee38df0%2F28141624%2F45e5dca032e92427519d8c3b5eff504d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586800-12-activate-relajate

## Sobre este episodio

¿Qué necesitas cuando estás tenso muscularmente, cuando sientes que tus pensamientos te abruman y te estás desbordado por ti mismo? ¿Qué necesitas cuando pareces llegar un segundo tarde a todas partes, cuando parece que no te importa lo que suceda en la competición o cuando estás “aplanado” física y mentalmente? Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Pide una sesión de MindfulSport gratis https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/

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