# #26. Rinde al 100% alcanzando el estado de flow

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 27 de mayo de 2021
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/34329193/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F3ee38df0%2F34329193%2F4c294ecfb3749b9e157d52f2a6d50917.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586786-26-rinde-al-100-alcanzando-el-estado-de-flow

## Sobre este episodio

Muchas veces, cuando estamos compitiendo, entramos en un estado en el que parece que las cosas salen con total naturalidad, sin forzarlas. Una sensación agradable de estar dando el 100% de tu capacidad pero con un esfuerzo muy muy pequeño. ¿Te suena esa sensación? Esto se llama el estado de Flow, y en el programa de hoy vas a conocer más sobre qué es y sobre todo sobre cómo lo puedes lograr. NO TE LO PIERDAS Además, recuerda: Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/

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