# #62. Cómo cambiar tus patrones mentales negativos para competir mejor

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 9 de abril de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 62
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/50343682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-9%2F258833254-44100-2-f4f55cbdba372.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586750-62-como-cambiar-tus-patrones-mentales-negativos-para-competir-mejor

## Sobre este episodio

Hola deportista! Los patrones mentales son hábitos que adquiere nuestro cerebro y que le evitan un altísimo consumo de energía. Sin duda, es una función que nos mantiene vivos, pero muchas veces esos hábitos casi inconscientes nos perjudican. Por supuesto, en la mente del deportista la situación no es diferente. Aprende en el podcast de esta semana cuáles son esos patrones más comunes y cómo debes hacer para modificarlos. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ONLINE PARA DEPORTISTAS ¿Quieres empezar a entrenar tu mente para rendir mejor en competición? Empieza ahora con el programa "EL CAMINO DE MINDFULSPORT" y mejora tu rendimiento mental. www.mindfulsport.es/camino PARA ENVIAR MENSAJES DE VOZ ACCEDE AL SIGUIENTE ENLACE https://anchor.fm/inteligencia-deportiva/message

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